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一個月只喝水瘦了40斤科學嗎

男, 39歲

2018-11-19 7711次

病情描述:

一個月只喝水瘦了40斤科學嗎

醫生回答

病情分析:

只喝水來減肥是十分不科學的,會造成營養物質的缺乏,這個時候對身體是十分不好的,健康的減肥方法應該是吃一些低脂和低熱量的食物,多吃一些富含維生素c,或者是其他維生素的新鮮水果和蔬菜,增加運動,才是健康的減肥方法。

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