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女生腰疼是什么原因引起的

女, 14歲

2020-06-24 1619次

病情描述:

女生腰疼是什么原因引起的

醫生回答

病情分析:

最常見的原因是由于久坐等不良習慣,引起慢性腰肌勞損,導致周圍肌肉,韌帶等力量變弱,在受涼或輕微的外傷后,誘發出疼痛。

意見建議:

首先要改變不良習慣,平常要注意加強保暖,避免受涼。學習、工作之余,適量參加體育運動,可以以游泳,跑步等有氧運動為主,同時配合局部肌肉力量鍛煉。

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