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• 單純調整生活方式能改善陽痿癥狀嗎

  如果單純調整生活方式，不一定能夠改善陽痿。因為陽痿我們前面講了，有心因性的陽痿和器質性的陽痿，我們首先說器質性的陽痿，如果單純地改善生活方式，是不能夠改變器質性陽痿的。因為器質性陽痿里面有神經的問題、血供的問題等等，一定需要藥物或者是手術來治療。心因性的陽痿雖然改善了生活方式，改善了心理問題，也最好能夠有藥物的幫忙。能夠改善勃起以后，再慢慢地停掉藥物。所以說，比較好的治療辦法，除了藥物手術以外，還有很多的辦法。我們這里邊主要談一談，見效比較快、創傷比較小、患者依從性比較高的藥物治療。我們說千威的西地那非也是經過了一致性的評價，在一定的性刺激的前提下，可以延長的勃起時間，起效很快，效果也是非常不錯的。我們在日常的生活當中，在性生活前30分鐘左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情況下，就可以維持比較好的勃起功能。我們要咨詢醫師和藥師，合理地來應用藥物。

  

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  張勇 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-12-29 1716次

• 慢性疼痛病人居家期間的生活方式

  慢性疼痛病人在居家休息期間，首先你要做到，自我的一個心情的調節。首先是疼痛，疼痛本身它是一種感覺，你如果太過度地關注它，那么引起來的反應就比較重，尤其是你的疼痛的反應，可能對你的家人也會產生影響，你非常痛苦的時候，家人也會跟著你痛苦，跟著你掉淚，甚至大家也會積極地督促你，到醫院檢查，都怕誤事等等這些情況。所以疼痛對于自己來講，你要合理地去判斷疼痛的程度，還有疼痛它的一些特殊的變化，這些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你這次的體會，或者是現在的體會，跟過去沒什么太大的差別，那就正常的治療就行，心理上放松，不要過度的夸大疼痛的這種變化，這種變化會引起你旁邊的人。因為大家居家休息期間，人都是在一起，這個影響就會比較大，這是一個方面。第二個就是要做到，自我心理的調整，可以做一些放松，其他的注意力放在別的地方去，比如說看看電視劇、做一些游戲，跟朋友之間去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它會有一些的減輕。第三個是適當地，使用一些止疼的藥物，現在止疼的藥物是比較多，盡量選用一些你過去常用的，包括非甾類的抗炎藥、止疼藥，自己常用的。在這個期間，不要嘗試新的一些止疼的藥物，因為你不知道，對你的身體反應是什么，有沒有副作用的這種情況，最好是用過去常用的藥物，這樣是比較好的。所以對一個患者來講，慢性疼痛的病人來講，自我的調節是非常重要的。

  

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  王保國 主任醫師首都醫科大學三博腦科醫院

  2020-02-26 1410次

• 有胃病的人應該注意哪些生活方式
  有胃病的患者，在日常生活當中一定要注意改善生活方式，同時調整飲食結構，比如說晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高抵抗力，同時還應該要注意適當的喝水，促進排泄，提高抵抗力，保持腹部保暖，避免受風著涼。飲食上盡量要以清淡，溫熱，爛熟，容易消化的食物為主，像一些濃茶，咖啡烈酒，這些最好都不要喝，以免使情況更加嚴重影響潰瘍的愈合。同時還應該要注意像一些過酸過甜過冷過熱的食物也最好都不要吃，以免刺激胃黏膜引起胃痛，而且還應該要注意少吃多餐，不要一次性吃得太多。另外有胃病的患者也可以適當的服用益生菌調理腸道菌群可以適當的吃一些小米粥，爛面條，疙瘩湯，餛飩湯等。
  語音時長 01:11”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-01-04 1815次

• 血脂異常生活方式應該有哪些注意
  第一個是控制飲食當中膽固醇的攝入量，膽固醇攝入量應該小于每天二百毫克，飽和脂肪酸攝入量不超過總熱量10%，反式脂肪酸不超過總熱量的1%，增加蔬菜，水果，粗纖維食物，以及富含脂肪酸的魚類。第二個是增加體力運動，每天堅持半個小時到一個小時的中等強度的運動，每周要堅持五天以上。第三個是維持理想的體重，體重指數控制在25以內，再就是控制其它的一些危險因素，比如應該戒煙，適當飲酒，一些輕度或者是低微的血脂異常患者通過生活干預就可以了，同時強化生活方式干預，不僅有助于降低膽固醇的水平，對于血糖，血壓，以及整體心血管健康都會有有益的影響。
  語音時長 01:20”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-05-22 1561次

• 有胃病的人生活中應該注意什么
  病情分析：有胃病的人一般生活中要注意生活作息規律，避免過度的勞累和熬夜，還要保持心情舒暢，避免過于緊張或者焦慮。不要吸煙喝酒。意見建議：飲食上要規律，要避免暴飲暴食，進食的時候不要過快 ，要細嚼慢咽。飲食上主要以一些清淡容易消化的為主，像酸辣的、生冷的食物盡量不要食。咖啡和濃茶也盡量少喝。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2019-12-11 2302次

• 高血脂需要改變哪些生活方式
  病情分析：應避免食用油炸食品和動物脂肪過多的食品，多吃綠葉等高纖維素的食物。勤運動，可以做一些有氧運動來加速體內新陳代謝。多飲水，避免不健康的生活方式，減少熬夜避免久坐。意見建議：體重過重者，長期飲酒吸煙者和長期服用避孕藥的婦女需要注意，這些都是引起高血脂的主要因素。如果確診為高血脂可遵醫囑服用藥物進行治療。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2020-02-20 1101次

• 有胃病的人生活中應該注意什么
  有胃病的患者一定要注意，飲食上盡量要以清淡為主，而且生活要有規律，早睡早起，不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。像一些辛辣油膩，生冷刺激性的食物最好都不要吃。而且吃飯的時候也要細嚼慢咽，少吃多餐充分的咀嚼食物，避免加重腸道的負擔，引起消化不良。同時還應該要注意，像一些火鍋，還有鐵板燒或者是煎炸油
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 205次

• 有胃病的人生活中應該注意什么
  胃病是一種常見的消化系統疾病，患者在日常生活中需要細心調養，以減少癥狀發作，促進康復。以下是有胃病的人應當注意的五大關鍵要點。1、合理飲食胃病患者應保持飲食規律，按時進餐，避免過饑過飽。食物的選擇上，應多吃清淡、易消化、營養豐富的食物，如新
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-03-07 0次