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• 經(jīng)常失眠是怎么回事

  失眠的原因有很多，咱們醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)是分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性找不到原因跟遺傳相關(guān)，可能父母有這個(gè)失眠，那孩子將來(lái)可能也會(huì)有這種睡眠障礙。有的人是從小就說(shuō)他自己睡眠不好，直到他這個(gè)成年睡眠也依然是質(zhì)量不高的，那這種的話我叫他原發(fā)性失眠。這種病人的話相對(duì)來(lái)說(shuō)，治療起來(lái)比較困難，因?yàn)楦z傳相關(guān)，但是發(fā)病率相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較低的。多數(shù)的人還是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)于這個(gè)重大的應(yīng)激事件的刺激，比如離婚或者是工作的調(diào)升，或者是親人的一些去世，重大的一些應(yīng)激事件造就他這個(gè)失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在，或者是有社會(huì)、家庭的支持不夠，或者是相互之間有一定的矛盾引發(fā)出來(lái)這種失眠。那治療來(lái)說(shuō)的話，除了一些安神的藥物以外，那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會(huì)一些因素。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 20543次

• 經(jīng)期失眠是怎么回事

  首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質(zhì)性病變兩大類。常見的原因有：第一是入睡困難，也就是患者上床以后不容易進(jìn)入入睡的狀態(tài)；第二是早醒，也上床以后很容易睡著了，但是可能半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)就醒了，難以維持一個(gè)足夠的睡眠周期；第三是睡眠期間不斷地醒來(lái)，然后再次睡眠。很難保證一個(gè)完整的睡眠周期。睡眠的好壞，決定我們第二天的精神狀態(tài)，能不能進(jìn)行很好的學(xué)習(xí)跟工作。功能性原因是由于生活習(xí)慣或者精神狀態(tài)引起的，很多患者還會(huì)存在睡眠不規(guī)律、焦慮、抑郁等情況，造成難以維持一個(gè)完整的睡眠。器質(zhì)性病因是由于軀體的疾病帶來(lái)的不適感，會(huì)出現(xiàn)貧血、呼吸系統(tǒng)疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。我們要區(qū)別對(duì)待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的，應(yīng)調(diào)整睡眠習(xí)慣、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等。如果是器質(zhì)性病變引起，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，可以使用一些藥物治療，還可以使用一些快速睡眠的藥物。當(dāng)然還有一些新型的改善睡眠的藥物，例如酒石酸唑吡坦這類藥物，幫助我們快速睡眠，而且相對(duì)副作用比較小。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2961次

• 睡眠障礙失眠怎么回事？
  睡眠障礙失眠的患者，是指他的睡眠質(zhì)量下降，入睡困難，多夢(mèng)，早醒，或者是總體睡眠時(shí)間的減少。睡眠障礙失眠的患者多半會(huì)有明確的病因，常見的病因有心理因素，生理因素，環(huán)境因素，精神因素，軀體疾病或者是服用某些藥物，飲酒等情況引起。失眠的患者要積極的祛除上述不良因素的影響，改善睡眠環(huán)境，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。可以給予適當(dāng)?shù)男睦碇委?，必要時(shí)可以選擇藥物來(lái)改善睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-01 1634次

• 睡眠不好失眠怎么回事
  長(zhǎng)期的睡眠不好，長(zhǎng)期的失眠這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂。導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂主要的原因是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如情緒緊張、工作壓力過(guò)大、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，這種情況就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象。治療神經(jīng)功能紊亂可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，在睡覺之前也可以口服谷維素促進(jìn)睡眠。睡覺之前最好也要喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進(jìn)睡眠的。同時(shí)在日常的生活里要保證有樂(lè)觀的心情和心態(tài)。飲食方面也要特別的注意，要禁煙禁酒，少吃刺激性的食物。睡覺之前要避免喝容易興奮的飲品，比如咖啡或者是濃茶。同時(shí)在日常的生活里也要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是可以促進(jìn)睡眠的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-01 7465次

• 睡眠不好失眠怎么回事
  睡眠不好可能與生活的打擊，工作與學(xué)習(xí)的壓力，社會(huì)環(huán)境的變化等。會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理的反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂的異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠，要時(shí)刻保持心情愉快，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-25 1702次

• 睡眠障礙怎么用藥
  睡眠障礙，很多病因都可以引起，如情緒，環(huán)境的變化等。若是短暫的失眠，暫不考慮用藥治療。若是長(zhǎng)期失眠，對(duì)生活質(zhì)量產(chǎn)生的影響，建議還是到神經(jīng)內(nèi)科門診就診，必要時(shí)可加用一些改善睡眠的藥物，如艾司唑侖等，需遵醫(yī)囑服用。另外，可以考慮采用中醫(yī)中藥治療，副作用小，療效也不錯(cuò)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-13 1902次

• 睡眠不好失眠怎么回事
  長(zhǎng)期的睡眠不好，長(zhǎng)期的失眠這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂。導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂主要的原因是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如情緒緊張、工作壓力過(guò)大、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，這種情況就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象。治療神經(jīng)功能紊亂可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，在睡覺之前也可以口服谷維素促進(jìn)睡眠。睡覺之前最好也要喝一杯溫牛奶，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 293次

• 睡眠不好失眠怎么回事
  睡眠不好與失眠的狀況往往源于多重因素，包括生理、心理以及環(huán)境等影響。首先，生理因素如疾病、藥物副作用或是荷爾蒙變化都可能導(dǎo)致失眠。例如，甲狀腺功能亢進(jìn)癥、抑郁癥及某些疼痛性疾病會(huì)干擾睡眠質(zhì)量。心理因素方面，焦慮、壓力和抑郁等情緒問(wèn)題也是引發(fā)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-04-13 0次