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懷孕幾個月開始補鈣最好

女, 26歲

2019-04-23 3085次

病情描述:

懷孕幾個月開始補鈣最好

醫生回答

病情分析:

懷孕期間建議可以在懷孕4個月左右開始補鈣,可以口服維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片等。平時也可以多吃含鈣高的食物,如大蝦、蝦皮、大骨頭等。多去戶外曬太陽,也是可以補充鈣劑的。

意見建議:

懷孕期間應該多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物,比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。同時定期去醫院進行孕期的檢查,避免吸煙,飲酒以及服用藥物。

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