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站久了腳疼用什么泡腳

女, 39歲

2020-07-05 10101次

病情描述:

站久了腳疼用什么泡腳

醫(yī)生回答

病情分析:

站久了腳痛,主要是下肢血液循環(huán)不好,肌肉勞損引起的癥狀,可以用熱水泡腳,或者是熱毛巾熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉勞損,緩解疼痛的癥狀,可以適當(dāng)放點(diǎn)舒筋活絡(luò),散寒除濕的中草藥,比如紅花,當(dāng)歸,丹參,益母草,艾葉等。

意見建議:

避免長時(shí)間站立,要選擇松軟舒適的鞋子,不要長期穿高跟鞋,要保持下肢部位的休息,睡覺的時(shí)候可以抬高小腿。

病情分析:

站久了腳疼可以用熱水泡腳,也可以用加了艾草的水泡腳。長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢或者劇烈運(yùn)動,都會引起腳痛的現(xiàn)象,是很常見的,這是因?yàn)樽愕椎纳窠?jīng)受壓時(shí)間過久,然后產(chǎn)生的一種疼痛感。

意見建議:

在日常生活中避免久站或者是長時(shí)間的運(yùn)動,注意休息。疼痛感不明顯,一般用熱水泡腳都就可以,疼痛感過于明顯的話可以在熱水中加入艾草,不僅能夠緩解疼痛,還能夠促進(jìn)睡眠,保證睡眠質(zhì)量,清除足底的寒氣,促進(jìn)足部的血液循環(huán)。

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