問突然焦慮心慌怎么辦
病情描述：
突然焦慮心慌怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析：
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頸椎病突然心慌怎么辦如果確實是頸椎病引起的心慌，我們不要驚慌失措，找一個特別安全、安靜的地方，坐下來或者躺下來休息一下，配合一下深呼吸，讓自己心情放松、呼吸調(diào)順。然后有條件，可以做一點局部的按摩，或者在頸椎輕輕揉捏一下，放松一下肌腱或者肌肉。因為引起這種心慌胸悶的原因，多半是刺激了交感神經(jīng)，或者椎動脈，往往是肌肉張力比較高，或者疼痛的時候出現(xiàn)這個問題。所以在這種情況下，我們可以做一點輕度的按摩，放松肌肉、軟組織。如果還有條件的，可以熱敷使肌肉得到放松，這樣來說可能會使他的心慌胸悶，得到緩解。如果還不緩解，就要及時送醫(yī)院就醫(yī)了。
01:15
田峻
副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院
2019-12-09 8346次
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心慌、心悸怎么辦心悸指人們對于心臟跳動的一種不適感，俗稱“心慌”，“心慌”有幾種不同的表現(xiàn)：一個是功能性心慌，是由外在的條件或者其他疾病導致。比如跑完步以后心臟咚咚跳個不停。第二種表現(xiàn)是心臟出現(xiàn)了問題，常見的引起“心慌”的心臟疾病包括了早搏、房顫，這些人心跳過快的時候，自己感覺就像偷了東西一樣，忽然咚咚地跳，跳著跳著還要停，那么這就是出現(xiàn)了心律失常。我們可以采用以下方法緩解心慌心悸：第一、如果在工作、走路的途中出現(xiàn)心悸，那么需要停下來休息，也可以喝一杯溫水來調(diào)節(jié)；第二、適當?shù)姆潘?，因為很多的心悸是由于緊張，壓力或者情緒波動而產(chǎn)生的，控制情緒可以有效緩解心慌心悸；第三、保證充足的睡眠，是自我調(diào)節(jié)，自我恢復必不可少的因素；第四、建議加強鍛煉，增加心理承受力；同時可以服用治療心律失常療效明確的中成藥，比如雙向調(diào)治心律失常的參松養(yǎng)心膠囊，它不僅可以幫助改善心慌氣短、胸悶乏力、失眠多夢等癥狀，還能夠濡養(yǎng)心絡，養(yǎng)心護心。
02:08
唐國棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-11-19 14226次
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經(jīng)常焦慮心慌怎么辦對于經(jīng)常的焦慮心慌的患者，首先可以適當?shù)挠靡恍┓€(wěn)定心率的藥物來改善心慌的癥狀，比如建議患者可以口服像比索洛爾、美托洛這種類型的藥物。除此之外，還是要去治療焦慮本身，只有心情放松了，不焦慮了，才可以真正的改善心慌癥狀。建議患者可以結(jié)合心理疏導治療，同時吃一些抗焦慮的藥物，比如像氟哌噻噸美利曲辛、艾司西酞普蘭、文拉法辛等。建議患者多參加戶外的活動，多與朋友家人傾訴溝通，適當?shù)淖鲆恍┲械葟姸鹊倪\動，運動不但有助于強健體魄，還有助于分散注意力，改善心情。語音時長 01:12”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2022-08-16 1788次
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焦慮心悸心慌怎么辦如果有焦慮，心悸，心慌的癥狀表現(xiàn)，那么一定要及時到醫(yī)院進行相應的檢查，看看到底是什么原因引起的，才會進行針對性的治療。往往像焦慮癥會伴有自主神經(jīng)功能紊亂，就會表現(xiàn)出心動過速，胸悶氣短，心慌心悸，所以可以在醫(yī)生的檢查指導下進行相應的治療，同時還可以使用一些行為療法，比如平常多做一些深呼吸，而且要保持情緒穩(wěn)定，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。焦慮癥也必須引起重視，積極的進行抗焦慮的治療，在醫(yī)生的指導下服用一些抗焦慮的藥物，而且患者平常還要多和朋友家人溝通交流，保持情緒穩(wěn)定，這樣都有利于病情的緩解。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-06-07 1467次
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心慌焦慮怎么辦病情分析：心慌焦慮的患者要注意保持情緒的穩(wěn)定，適當?shù)腻憻捝眢w，讓身體處于比較良好的狀態(tài)，并且在心慌的時候適當?shù)纳詈粑鲆恍﹦e的事情分散注意力，這樣也能夠改善焦慮狀態(tài)，從而讓心慌減輕，如果這些物理方法效果都不理想，需要服用抗焦慮以及改善循環(huán)的藥物。意見建議：心慌的患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，控制好血壓血糖，戒煙戒酒，多喝水多吃新鮮的蔬菜和水果，早睡早起不熬夜，適當鍛煉身體。
尹倩然
主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
2023-03-27 1401次
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突然心慌怎么辦病情分析：引起突然心慌的原因很多，比如說是劇烈運動緊張，低血糖，甲狀腺功能亢進，心房顫動，大量飲酒等都是會導致這種情況的。如果出現(xiàn)突然心慌，需要多休息，看看是否能夠緩解，如果不能緩解，需要及時去醫(yī)院就診，查明原因之后采取有效的藥物控制病情的癥狀。意見建議：平時還是應該要注意多休息不能做劇烈運動，也要保持心情舒暢，不要有焦慮的一些情緒，如果經(jīng)常有熬夜勞累的話，就會容易加重病情的癥狀，影響身體的健康情況。
許校芳
主治醫(yī)師九江學院附屬醫(yī)院
2023-03-20 1001次
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焦慮心悸心慌怎么辦焦慮心悸心慌可能與焦慮癥有關，可以通過生活方式改善，也在醫(yī)生的指導下可以服用藥物治療。焦慮癥目前病因尚不明確，可能與遺傳因素、個性特點、認知過程等有關，患者在社交時就會出現(xiàn)害怕或焦慮，出現(xiàn)心率加快、呼吸加快，發(fā)抖以及心悸、心慌等癥狀，在行為上就會出現(xiàn)坐立不安、面部表情不自然、四肢輕微震顫，還可能會出
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2021-12-07 1015次
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突然焦慮怎么辦突然感到焦慮的時候可以采用心理自我暗示法、目標轉(zhuǎn)移法、思想交流法、運動釋放法去調(diào)整焦慮的情緒，讓自己冷靜下來，如果效果不好需要進行心理治療。1、心理自我暗示法：要采用一種積極的方法來告訴自己，讓自己焦慮的事情要冷靜下來才能更好的處理。2、目標轉(zhuǎn)移法：去找一件其他感興趣的事情分散自己的注意力，比如看電
李蓉蓉
主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-11 481次
