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如何改善o型腿

女, 59歲

2023-01-22 712次

病情描述:

如何改善o型腿

醫生回答

病情分析:

改善o型腿可以通過康復鍛煉的方法。具體鍛煉的方法,可以進行側壓腿鍛煉,也就是下蹲后將左側或右側的下肢向一側平伸,保持膝關節伸直,然后下壓膝關節,也可以拉伸膝關節關節囊的內側以及內側的韌帶等軟組織糾正膝關節內翻,也就是改善o型腿。左側下肢與右側下肢可以交替進行鍛煉。

意見建議:

建議在康復師指導下進行康復鍛煉來改善o型腿,平時可以讓康復師根據自身o型腿的病情嚴重程度,制定個體化的康復鍛煉計劃,同時日程生活中要注意站,坐,走路的姿勢。

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