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• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當的運動。第四，保持心理平衡，然后適當的體育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經過服藥治療以后血壓平穩，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫生的指導下調整降壓藥物的口服劑量。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 15248次

• 高血壓的患者需要注意哪些

  對于高血壓患者，我們平時需要注意以下幾點：①針對高血壓患者，應定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會導致高血壓。煙葉內含有尼古丁會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。③堅持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。⑤限制鹽的攝入量：適當的減少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內的鈉水潴留。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 1726次

• 高血壓睡覺要注意什么
  高血壓患者平常一定要保證充足的睡眠時間，比如每天至少要保證八個小時左右的睡眠時間。這種充足的睡眠它有利于血壓的控制，而且對于精神狀態能夠起到很好的一個效果。再就是平常睡覺的時候在睡前最好不要吃得太飽，睡覺的時候枕頭的高度，最好調到一個比較舒適的水平。正常人仰臥時枕頭過高會使頸部過于曲張，造成頸動脈的血流不暢，很容易導致血栓的產生。如果枕頭太低，頭部的血管會充血，頭部有發暈發脹感，也不適合高血壓。只有平時枕頭的高度一定要適中，既不能過高，也不能過低。只要達到滿足感覺到很舒服就行，是控制八厘米左右的高度。
  語音時長 01:34”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-04 3773次

• 低血壓睡覺要注意什么
  低血壓的患者睡覺的時候，可以將頭部枕頭墊高，有助于減輕頭暈的癥狀。在睡覺起床之后，患者起床的動作要緩慢，慢慢的坐起來，速度不宜過快。低血壓的患者也要保證足夠的睡眠，避免勞累和熬夜，要戒煙戒酒。在日常飲食當中，可以多進食富含蛋白質的食物，比如雞蛋，牛奶，海魚，也可以多吃膽固醇高的食物，有助于血壓的升高。低血壓的患者平常還可以進行適當的體育鍛煉，可以增強肌肉的收縮，有利于升高血壓。
  語音時長 01:12”
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-12-19 3490次

• 高血壓要注意什么
  高血壓是慢性疾病，容易引發血栓，腦血管疾病，需要終身治療，平時需要監測血壓，規律服用降壓藥，控制血壓在安全的范圍內。日常生活中要注意飲食，不要吃鹽和油膩的食物，飲食要清淡，另外要控制鹽的攝入量，多吃些水果蔬菜有好處。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-20 3202次

• 高血壓要注意什么
  在平時的時候，要注意的事情是比較多的，在飲食方面做到清淡的飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃一些油膩的食物，包括一些肥肉，魚籽，蛋黃等食物。要堅持鍛煉身體，飲食不要暴飲暴食，晚餐的時候盡量要少吃一些。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-26 1601次

• 高血壓睡覺注意什么
  高血壓患者，夜間他們的血壓相對比較平穩的時候，也不可以疏忽大意，在夜間休息的時候，高血壓的患者需要注意什么？下面我們來講一下：第一、如果高血壓的患者出現有持續的心絞痛，并且有出汗，煩躁等情況的時候，不可以隨意搬動，給患者口服硝酸甘油或者是舌下含服硝酸甘油，并且要立即聯系醫院急救，因為很有可能突發了冠
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 8015次

• 高血壓在平時要注意什么
  高血壓患者在平時通常要注意飲食調理、加強生活管理、遵醫囑應用藥物等，可以控制疾病發展。1、飲食調理：高血壓是一種以體循環動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現的臨床綜合征。患病后的患者會出現頭暈、頭痛、眼花等癥狀。患者在日常飲食上需要做好調整，避免吃油膩性的
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-05-12 0次