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• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導(dǎo)致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態(tài)下的一種自發(fā)的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區(qū)域還處于興奮的狀態(tài)，從而產(chǎn)生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經(jīng)常做夢會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，容易影響正常的工作和生活。經(jīng)常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復(fù)平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進行調(diào)理，比如棗仁安神顆粒、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2431次

• 成人晚上做夢尿床是怎么回事

  成人在晚上做夢尿床的原因是多方面的，常見的原因有以下一些情況：第一，患者大腦內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育緩慢，可以導(dǎo)致患者在成年以后出現(xiàn)晚上做夢尿床的情況。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的時候儲存的尿量少，成人在白天或睡前會出現(xiàn)尿頻、尿急，當(dāng)膀胱的充盈或收縮功能出現(xiàn)障礙、尿道關(guān)閉功能出現(xiàn)問題時，這時候在夜間的時候不能很好的控制，就會出現(xiàn)做夢尿床的現(xiàn)象。第三，腦垂體抗利尿激素分泌不足會導(dǎo)致夜間尿量明顯的增多，超出膀胱的容量，同樣會產(chǎn)生做夢尿床的現(xiàn)象。另外其他的因素像包莖、包皮過長，也會由于炎癥的刺激，產(chǎn)生夜里做夢尿床的現(xiàn)象。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-06 5871次

• 做夢是怎么回事？
  ?夢是指睡眠中由于外界或體內(nèi)的微弱刺激導(dǎo)致大腦的局部活動而呈現(xiàn)的種種幻象。一般較少有形體動作和語言，但有些人在睡眠中隨夢境的變遷而哺喃自語，俗稱“夢語”；以哭為主要表現(xiàn)形式的，又稱“夢哭”；有些人因夢境恐惶，受驚嚇而蘇醒，甚至坐起，稱為“夢魘”。若伴有大聲驚叫或呼喚，又稱“夢驚”，有些人在夜眠時不自主地起床外出行走，完成一系列動作后復(fù)臥床入睡，次晨醒后一無所憶，謂之“夢游”，此與夢醒后有所記憶不同。
  語音時長 1:23”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-07 13602次

• 晚上做夢是怎么回事
  晚上睡覺經(jīng)常做夢，首先考慮和睡眠質(zhì)量差有一定的關(guān)系，建議平時不要工作和學(xué)習(xí)壓力太大，要學(xué)會放松和自己減壓。另外如果有晚上熬夜的習(xí)慣，需要改正一下，要注意休息，晚上需要早點睡覺，同時在睡覺之前不要吃的太多，建議在四五分飽的時候睡覺是最好的。另外如果睡覺經(jīng)常做夢，建議做一下焦慮和抑郁的量表來明確的診斷一下，同時可以口服一些藥物如甲鈷胺或者是谷維素等，中藥建議可服用安神補腦液，安神補腦液對治療失眠有很好的效果，在治療的同時一定要完善相關(guān)檢查，排除一下病理性的病變。
  語音時長 1:36”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 22845次

• 做夢是怎么回事
  病情分析：做夢主要是因為在休息的時候有些大腦皮層仍然有電活動，仍然是處于過度興奮狀態(tài)，所以會出現(xiàn)一些做夢的現(xiàn)象。另外有些特殊類型的睡眠障礙比如快速動眼期睡眠行為障礙的患者經(jīng)常出現(xiàn)生動的夢境。意見建議：如果患者做夢對生活工作沒有影響，其實是不用過于擔(dān)心的。如果做夢影響到了休息，建議患者要注意保持穩(wěn)定的心情，平時不要考慮太多事情，白天要適當(dāng)?shù)倪M行活動，睡覺之前不要看手機，不要打游戲。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-15 3202次

• 晚上做夢是怎么回事
  病情分析：如果晚上出現(xiàn)偶爾做夢的情況可能是一種正常的生理表現(xiàn)。如果患者晚上經(jīng)常做夢，并且睡眠質(zhì)量比較差，可能是身體患有疾病導(dǎo)致的，比如甲狀腺功能亢進，神經(jīng)衰弱，大腦病變等等。患者需要到神經(jīng)內(nèi)科找專業(yè)的的醫(yī)生來治療。意見建議：在治療期間患者可以適當(dāng)?shù)臏p輕一些工作的強度，盡量不要思慮過度。睡前可以進行泡腳或者聽一些助眠的音樂來促進睡眠。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2018-11-20 2601次

• 經(jīng)常做夢是怎么回事
  經(jīng)常做夢考慮是生理性因素，也有可能是病理性因素，比如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等導(dǎo)致的。一、生理性因素：如果精神壓力過大以及經(jīng)常熬夜，會導(dǎo)致中樞神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)中，影響正常的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠多夢。患者日常需要放松心情，保持心情舒暢，同時還需要調(diào)整作息時間，不可以長時間熬夜。二、病理性因素：1、神經(jīng)衰弱：發(fā)病
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 做夢頻繁是怎么回事
  做夢頻繁可能與心血不足、心腎不交、肝火擾心等多種因素有關(guān)，同時也可能受到藥物、生活習(xí)慣和精神狀態(tài)的影響。了解這些原因，有助于我們更好地改善睡眠質(zhì)量。1、心血不足：過度勞累或先天稟賦不足可導(dǎo)致心血虧虛，進而引發(fā)失眠多夢。此時，可遵醫(yī)囑服用柏子
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次