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• 維生素C每天吃多少合適

  營養專家指出每日應至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發熱，創傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 52066次

• 阿膠和維生素c同吃嗎

  阿膠可以和維生素C同時服用的，從目前醫學上分析還是沒有什么沖突的，可以服用。阿膠的成分是驢皮，是經常用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥、咳嗽的治療，是具有不錯的補血滋陰、潤燥、止血作用。而維生素C是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富的，維生素C是高效抗氧化劑，可以在氧化還原代謝反應中起調節作用，還可以輔助的幫助身體對藥物的吸收的，也是具有一定的修復在功效的，因此，在服用該藥的期間，是可以服用維生素C的，是有利于藥效的發揮。

  

  01:23
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-31 19403次

• 魚肝油乳和維生素c能美白嗎
  答案是不能，因為皮膚的黑白是遺傳來的，不能改變，也不能長期的用維c，因為屬于藥物，長期用可能會有一定的副作用，對血管也有刺激。但是維生素c廣泛的存在于蔬菜之中，確實它具有抗氧化的作用，負責消除人體內脂肪中的自由基，功效重點在于祛斑養顏、抗衰老上面，如果去除已經形成的色斑，鎖水，滋養，延緩肌膚老化，而達到保持臉部健康美白的作用，但是它并不會真正的去讓人突然變白，只是改變一下黑色素，對抗暗黃、暗沉、粗糙、敏感等肌膚亞健康狀態，同時協助維E可能會有更好的作用。
  語音時長 1:38”
  袁玲 主治醫師徐州市第一人民醫院

  2018-07-25 12197次

• 兒童維生素c
  維生素c在健康成長中不可或缺，維生素c能夠促進鐵質的吸收，活化細胞與細胞間的聯系，大多食物中都含有維生素c，維生素缺乏癥甚少。維生素c能促進人體骨膠原的合成，在協助骨膠原的生成上，占有重要的功能。如果缺乏，能引發嬰兒壞血病，這種疾病的癥狀是關節疼痛、牙齦出血等。補充維生素c，對寶寶的作用有：一、參與寶寶身體內的多種代謝過程，包括血紅細胞，骨骼和組織的形成和修復。二、能保持寶寶的牙齦健康，強壯血管，減輕跌倒和擦傷時的瘀傷。
  語音時長 1:17”
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-23 14166次

• 維生素c美白多久見效
  堅持補充維生素C，大概6個月左右可以看到效果。堅持補充維生素c能夠加快身體的新陳代謝，而且還可以抑制體內黑色素細胞的形成，通過長時間堅持的服用，能夠起到改善膚質的目的，也有助于皮膚的美白。但是其見效速度緩慢，且不穩定，快速有效的美白可以通過一些醫美項目來實現，比如注射美白針、光子嫩膚等等。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-25 1808次

• 維生素c吃多久?
  病情分析：吃維生素C的時間長短，與寶寶的體質以及疾病有關，所以服用的時間也不一樣。如果寶寶沒有明顯缺乏維生素C的癥狀，并不建議服用維生素C。平時可以通過新鮮的蔬菜和水果來進行補充，均含有較高的維生素C，如橙子、葡萄、獼猴桃、香蕉等等。意見建議：要養成良好的飲食習慣，不挑食，不偏食，營養均衡。注意隨天氣變化增減衣物，防寒保暖，預防感冒。適當進行體育鍛煉。
  彭鑫 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-09-11 4904次

• 維生素c真能美白嗎
  維生素c又稱為抗壞血酸，具有促進膠原的形成，協助組織的修補，以及促進各種蛋白質的合成的作用。而對于美白這方面來說，維生素c可以抑制體內酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的生成，可以改善皮膚暗沉使皮膚變得更加的白凈，同是其還有有抗氧化作用，在一定程度上防止肌膚老化，從而達到美白護膚的效果。
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-26 39652次

• 維生素c能美白嗎
  維生素C一般不能美白，不可以盲目用藥。維生素C屬于維生素類藥，常用的劑型包括泡騰片劑、片劑、顆粒劑等，不僅可以用于治療壞血病，也可以治療各種急性慢性的傳染性疾病，還能夠輔助治療紫癜?；颊叱霈F藥物適應癥時，可以遵醫囑用藥。但是該藥物對美白皮膚沒有明顯作用，所以不能夠達到美白的效果。盲目應用還會對皮膚造
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-25 0次