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• 高血脂食療方法

  高血脂是一個生活方式病和不健康的飲食習慣有很大的關系，尤其是年輕人吃的魚肉非常的多，非常油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟、油炸的食物等等，這些吃得過多就會導致高血脂。再有就是運動量非常的少會過度的肥胖等等，也是高血脂的主要原因，所以降低血脂一定要改變不健康的生活方式。那么在改變不健康的生活方式當中，合理的飲食或者控制飲食非常的必要。那么吃什么對血脂有幫助，可以降低血脂呢。就是一定要清淡的飲食，所謂清淡的飲食就是盡量少吃肉，不要吃肥肉、不要吃動物內臟、不要吃油炸的食物，可以少量的吃一些瘦肉、吃一些雞肉、魚肉等等。或者吃一些海參、喝一些牛奶這些都是可以的。另外，再多吃一些蔬菜、水果、粗糧等等，這些都可以幫助降血脂。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 6336次

• 胃潰瘍食療方法

  胃潰瘍的食療我們分為方式和方法，方式就是標準的生活方式、飲食一定要節律，不能暴飲暴食，每天三頓飯到點一定要去吃飯，不能飽一頓饑一頓，這樣不僅不助于潰瘍的愈合，反而會導致潰瘍的加重。那么方法包括一些飲食可以吃，哪些不能吃？可以吃的，包括我們傳統上最常吃的小米粥、面條，這些是可以促進潰瘍愈合的。但是有一些食物，包括辣椒、生姜、生蒜，這些食物是不能吃的。如果長期喜歡吃生姜的患者會發現潰瘍病越來越重，有些人喜歡吃生蒜，我們這個地方好多人喜歡用吃生蒜來預防癌癥的發作，但是生蒜里邊有辣椒素，不僅是刺激胃黏膜，還可以導致潰瘍的加重，還不能飲酒、不能喝濃咖啡，也不能吃一些生冷的食物，剛從冰箱里邊拿出來的食物，一定要放一段，讓它暖一暖在下胃！

  

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  崔星亮 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-20 4051次

• 如何養胃護胃食療方法
  建議養成良好的生活習慣，要少吃多餐，每餐只吃七分飽，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，而且忌暴飲暴食，改變飲食習慣，養成按時就餐，不吃辛辣油炸煙熏的食物，例如一些燒烤等，不吃過酸過冷等刺激強烈的食物，不飲酒少飲濃茶咖啡等。多吃一些蔬菜和粗纖維的食物，例如芹菜，香菇等，并且要注意飯后睡前可以搓熱雙手，順時針的環繞肚臍64圈，并且，在平時一定要注意個人的情緒要穩定，并且要保持良好的心態。因此要講究心理的衛生，保持精神愉悅，避免緊張，焦慮，惱怒等不良的影響的因素，而且在平時的生活中，可以多出去外面的新鮮空氣里面走動。
  語音時長 1:33”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 23611次

• 如何養胃護胃食療方法
  ?第一、我們要做清淡飲食，清淡飲食就要避免吃高脂肪，高熱量，油炸的飲食。第二、就是避免吃刺激性的飲食，比如不要吃腌制品，酸類的品，還有不要喝酒。第三、在有胃病的病人，要多吃點新鮮的蔬菜水果，盡量不要吃隔夜的飲食食物。要注意多吃點粗糧，含纖維的粗糧，高蛋白質飲食，盡量適當的飲食就行了，不要吃得太飽。第四、可以多喝點湯，保健湯，比如烏雞湯，棗仁湯，紅棗、丹參這些煮湯，豬肺湯，排骨湯。
  語音時長 1:49”
  袁慶玲 主治醫師廣西國際壯醫醫院明秀分院

  2018-09-22 9806次

• 如何養胃護胃
  病情分析：養胃護胃首先需要做到養成良好的飲食習慣，如一日三餐定時定量，飯只吃七分飽。其次，多吃些養胃的食物，如南瓜粥和小米粥等具有養胃作用和促進胃黏膜修復的食物，還可以減輕胃腸道負擔。意見建議：建議胃腸有不舒服的人群，如潰瘍、胃炎等，一定要定期去醫院接受相關檢查，明確病情進展以及時采取治療。平時注意清淡飲食，規律飲食，避免辛辣刺激性食物，避免煙酒刺激等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-12-09 1602次

• 胃炎如何養胃護胃
  病情分析：患有胃炎的病人在臨床上是需要通過飲食方面來進行養胃和護胃的。期間病人要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。然后要經常吃一些小米粥，大米粥等養胃的食物。另外病人要保持一個規律的飲食習慣來進行養胃和護胃。意見建議：建議病人要保證一個規律的作息時間，一定不能出現經常熬夜的情況。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-10 1502次

• 如何養胃，護胃食療方法有什么
  ?第一、我們要做清淡飲食，清淡飲食就要避免吃高脂肪，高熱量，油炸的飲食。第二、就是避免吃刺激性的飲食，比如不要吃腌制品，酸類的品，還有不要喝酒。第三、在有胃病的病人，要多吃點新鮮的蔬菜水果，盡量不要吃隔夜的飲食食物。要注意多吃點粗糧，含纖維的粗糧，高蛋白質飲食，盡量適當的飲食就行了，不要吃得太飽。第
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-26 2590次

• 養胃的最佳食療方法
  并不存在養胃的最佳食療方法這種說法。有助于養胃的食物一般有山藥、猴頭菇、南瓜、紅棗、小米粥等。如果出現胃部不適的情況，建議及時就醫。1、山藥：山藥中含有黏蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶等多種營養成分。其中的黏蛋白成分能保護胃黏膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激。而淀粉酶有助于消化碳水化合物，減輕胃部負擔。2、猴頭
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-05 0次