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• 高血壓能劇烈運(yùn)動嗎

  對于高血壓的患者來說，運(yùn)動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動，還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15547次

• 來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動會促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動，注意運(yùn)動時(shí)間不應(yīng)過長。運(yùn)動應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運(yùn)動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 6263次

• 慢阻肺患者可以劇烈運(yùn)動嗎
  慢阻肺患者，肺功能相對來說比較差，是不建議劇烈運(yùn)動，否則會加重患者的病情。可以進(jìn)行一些運(yùn)動量比較小的活動，如散步、打太極拳等，有助于肺功能的改善。如果出現(xiàn)急性加重，呼吸衰竭時(shí)，是避免運(yùn)動的。要臥床休息，給予患者吸氧，積極的抗炎平喘處理。飲食上應(yīng)該進(jìn)食一些清淡，容易消化，優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如新鮮的蔬菜和水果，牛肉，牛奶，瘦肉，魚肉等，補(bǔ)充體力，提高身體的抵抗能力。避免受涼，注意保暖，保護(hù)患者的肺功能，防止出現(xiàn)呼吸衰竭等并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:13”
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-01-09 2321次

• 痛經(jīng)可以劇烈運(yùn)動嗎
  痛經(jīng)患者不可以劇烈的運(yùn)動，特別是來月經(jīng)期間不管是否有痛經(jīng)都不能劇烈的運(yùn)動，來月經(jīng)期間如果劇烈的運(yùn)動會導(dǎo)致血液循環(huán)加速，會增加出血量，導(dǎo)致月經(jīng)量過多，有可能會引起失血性貧血。在月經(jīng)期間需要注意保暖，注意休息，適量的運(yùn)動，正常的生活是可以的，對痛經(jīng)并不會造成影響，如果勞累過度的話會影響到身體的健康，有痛經(jīng)應(yīng)該在月經(jīng)期間注意保暖，不要吃涼的食物，還需要放松心情，不要過于的緊張，有痛經(jīng)的現(xiàn)象要針對病因采取對癥治療的措施，最好是提前用藥物調(diào)理，不建議在月經(jīng)期間疼痛嚴(yán)重的時(shí)候吃止痛藥單純的止痛。
  語音時(shí)長 01:14”
  王琴 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-11-19 3178次

• 患有慢阻肺患者能運(yùn)動嗎
  慢性阻塞性肺病的患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，要根據(jù)具體的肺功能的情況來看，如果肺功能良好的情況下，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如慢走慢跑，如果肺功能很差的情況下，就需要進(jìn)行治療，還是需要結(jié)合具體的情況再來進(jìn)行具體的分析。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-30 1802次

• 慢肺阻可以慢跑運(yùn)動嗎
  慢肺阻的患者是可以做一些慢跑運(yùn)動的，這樣的患者一定要避免做過于激烈的運(yùn)動，當(dāng)然慢跑還是非常適宜的。患者應(yīng)該注意，在慢跑的過程中要根據(jù)自身的身體狀況來決定跑步的時(shí)間和跑步的頻率，切記不要逞強(qiáng)，不要造成身體的不適。
  王寒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-25 1602次

• 慢阻肺患者可以運(yùn)動嗎
  慢阻肺患者通常可以運(yùn)動，但是不可以做劇烈的運(yùn)動。慢阻肺是一種常見的肺部疾病，一般慢阻肺患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍﹦幼魅岷偷倪\(yùn)動，不可以做比較劇烈的運(yùn)動，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動，很有可能會對肺部造成負(fù)擔(dān)，影響到病情的恢復(fù)，甚至?xí)又夭∏椋月璺位颊呖梢赃\(yùn)動。慢阻肺通常是因?yàn)榛颊呓?jīng)常吸入大量的病菌造成，也有可能是
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-18 992次

• 慢阻肺如何運(yùn)動
  慢阻肺的患者主張做一些無氧運(yùn)動；比如散步，比如打太極拳，再比如騎自行車等運(yùn)動。甚至對于一些晚期的慢阻肺，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些康復(fù)的訓(xùn)練。慢阻肺的患者還可以采取以下輔助的措施：比如戒煙，再比如防寒保暖；再比如適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，尤其是對于晚
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-04-25 0次