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感冒初期怎么壓下去

女, 21歲

2018-11-16 5105次

病情描述:

感冒初期怎么壓下去

醫生回答

病情分析:

平時容易感冒的人抵抗力往往比常人要差一些,當氣候突然變化時外邪侵襲機體,就會導致感冒,表現出咳嗽、發燒等。平時可適當運動,如慢跑、打羽毛球都可以,還可打打太極拳等有氧運動,飲食上注意合理膳食,營養均衡,多吃水果蔬菜,保持愉悅的心情,保證充足的睡眠,換季時可服用玉屏風散或生脈顆粒,以增強體質。 發現自己有感冒的征兆,要立即休息,一定要多喝水。

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