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骨折五個月該如何鍛煉

女, 37歲

2018-11-28 3223次

病情描述:

骨折五個月該如何鍛煉

醫生回答

病情分析:

俗話說傷筋動骨100天,也就是骨折恢復,大概需要三個月時間。5個月后骨折已經基本恢復,在這段時間需要加強肢體功能鍛煉,減少創傷性關節炎的發生。建議:1適度肢體負重,促進新生骨痂塑形。2.加強受傷關節屈伸旋轉功能活動,減輕關節粘連。3.可以使用熱敷按摩的方法,促進血液循環、松弛組織、減少疤痕生成。4.休息時患肢抬高,促進靜脈回流,減輕肢體腫脹。

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