每天早上體重忽高忽低怎么回事

女， 50歲

2020-07-07 6348次

病情描述：

每天早上體重忽高忽低怎么回事

高林主治醫師

棗莊礦業集團中心醫院普通內科

每天早上體重有變化這也是正常的。一般是機體水分和宿便的變化，每天排完大小便后體重會有所減輕，喝水和進食后體重會有所增加，一般保持在3斤以內。若是病理性體重變化，要引起重視，比如全身水腫明顯，腹瀉，尿量增多等，短時間內體重變化較快，建議要去醫院診治。

若是想控制體重，要每天堅持鍛煉，合理的運動消耗機體的熱量，使每天能量負平衡。同時加強營養支持，多補充優質蛋白，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油炸油膩的食物，少吃高脂肪，高碳水化合物類食物。不能暴飲暴食，不能過度饑餓，這樣才可以有效的控制體重。

王玲玲副主任醫師

華潤武鋼總醫院普通內科

每天早上體重有變化是正常現象，但變化幅度應在一公斤之內。早上起床時，由于夜間體液蒸發，大小便的排出，體重會有所下降。進早餐，午餐和晚餐后，體重會有所增加。有些人還有吃夜宵，睡前飲水的習慣，也會導致體重增加。

建議每天早上體重變化較大，超過1公斤的患者，需引起重視，最好到醫院完善相關檢查，比如血常規，尿常規，糞便常規，腹部B超，甲功全套，空腹血糖，餐后血糖，糖化血紅蛋白，腫瘤全套，胃腸鏡檢查等，明確病因，對癥治療。