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調治便秘常用按摩手法有哪些

男, 20歲

2019-07-26 2098次

病情描述:

調治便秘常用按摩手法有哪些

醫生回答

病情分析:

調制便秘的方法有很多,其中按摩手法可以選用腹部的天樞、胃脘等穴位。

意見建議:

除了選擇穴位外,患者還可以自行進行按摩,患者可以用手掌面對腹部進行按摩。可以順時針按揉五分鐘,然后再反方向按揉五分鐘,持續10到30分鐘,堅持兩周后一般便秘的患者都會有所緩解的。除了按摩治療外,患者在飲食上也應該注意,避免吃辛辣刺激的食物,平時要多喝溫水,多吃高纖維或者含維生素比較高的食物,少吃油膩的食物。

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