天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

孕婦可以吃小米嗎

女, 31歲

2021-12-24 1530次

病情描述:

孕婦可以吃小米嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃小米,小米屬于谷類的植物,富含優質蛋白、維生素、脂肪等,能夠補充孕婦自身所需營養,還能夠促進胎兒的健康發育,所含的維生素容易消化吸收,能夠促進骨骼和牙齒的發育和視力發育,適合孕婦食用。在熬粥的時候,可以適當加入一些紅棗、紅豆,能夠改善食物的味道,起到很好的補血作用。

意見建議:

建議懷孕期間飲食方面要多樣化,均衡飲食,葷素搭配,吃小米粥時還可以加入黑豆、山藥等物質,適量多吃一些新鮮蔬菜水果,比如白菜、胡蘿卜、蘋果、橙子、獼猴桃等果蔬,清淡飲食,避免過油膩、過咸食物。還可以適量吃一些含蛋白質豐富的牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。定期做孕檢,關注胎兒健康生長發育。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 襄樊市| 青冈县| 甘德县| 永新县| 砚山县| 隆昌县| 新闻| 岗巴县| 台前县| 东乌| 呼玛县| 清河县| 临沂市| 揭西县| 墨玉县| 花莲县| 甘孜| 石嘴山市| 大名县| 潞城市| 墨玉县| 怀集县| 宁远县| 正阳县| 沂水县| 嵊州市| 天镇县| 时尚| 香港| 手游| 会泽县| 腾冲县| 乌拉特中旗| 道真| 宁都县| 舒兰市| 黔东| 通城县| 乌拉特后旗| 綦江县| 宝山区|