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問(wèn)左肩胛骨縫和左胳膊酸疼怎么辦

女, 26歲

2020-07-04 14134次

病情描述:

左肩胛骨縫和左胳膊酸疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

當(dāng)患者左肩胛骨縫和左胳膊疼痛的情況下,考慮是由于頸椎病或者肩周炎所造成。這種情況下,首先可以采取中醫(yī)針灸,按摩的方法進(jìn)行止痛治療,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些活血化瘀止痛類(lèi)藥物進(jìn)行調(diào)理。

意見(jiàn)建議:

在日常的生活中,要切勿暴飲暴食,忌睡前進(jìn)食,三餐要規(guī)律,飲食要注意葷素搭配,多補(bǔ)充高蛋白以及維生素類(lèi)豐富的食物。適當(dāng)鍛煉肩背肌肉,提高肩背肌肉的力量,降低被拉傷的可能。

病情分析:

左肩胛骨縫和左胳膊酸痛,考慮是肩部的筋膜炎,頸椎病,肌肉勞損引起的癥狀。主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正或者是肩背部受涼,導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不好,乳酸堆積引起的癥狀,可以對(duì)肩周部位進(jìn)行理療熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),可以減輕癥狀,可以外用貼膏,比如麝香壯骨膏,可以配合口服舒筋活絡(luò)的藥物,比如大活絡(luò)膠囊。

意見(jiàn)建議:

首先建議要調(diào)整正確的坐姿站姿,不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者是一邊手臂長(zhǎng)期受力,注意肩背部的防寒保暖,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉,比如聳肩運(yùn)動(dòng),擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。

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