天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

影響睡眠的因素有哪些

男, 43歲

2020-06-30 4059次

病情描述:

影響睡眠的因素有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

影響睡眠的因素主要分為兩大類:第一,外部因素,列如強(qiáng)光,噪音,奇怪的氣體味道或者陌生的環(huán)境也會(huì)影響到患者的睡眠。第二,內(nèi)部因素,主要和患者本身有著莫大的關(guān)系,主要的影響因素還是情緒,焦躁和抑郁都很可能引起失眠。

意見建議:

自身要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和睡眠衛(wèi)生健康對(duì)睡眠的影響也是極大的,需要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,盡量不在床上做和睡眠無關(guān)的事情。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 江城| 庆云县| 江阴市| 敖汉旗| 昌邑市| 山阴县| 内黄县| 扎囊县| 沧州市| 临沂市| 吉水县| 平武县| 台中县| 吐鲁番市| 城固县| 陕西省| 太仓市| 万全县| 平邑县| 龙游县| 当阳市| 郧西县| 上蔡县| 鄢陵县| 四会市| 桂阳县| 招远市| 库伦旗| 子洲县| 个旧市| 泾川县| 白水县| 横山县| 麻城市| 石棉县| 塔城市| 铁岭县| 麻栗坡县| 柘荣县| 九龙坡区| 新蔡县|