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• 月經期間吃什么好排毒排污血

  月經期間，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我們要了解什么是月經，月經它就是，每月的子宮內膜的脫落，咱們子宮內膜按照生理周期，它是在月經之后，一般是0.4個厘米到0.5個厘米，隨著內分泌的變化，雌孕激素的變化，逐漸的到下一個月經前期，會增長到1.0個厘米以上，這個時候月經就開始脫落了，內膜開始脫落，所以月經期排下來的，并不是說所謂的污血，它只是正常的子宮內膜脫落，子宮內膜脫落，按中醫學來講，它是和肝臟和腎臟關系最密切，肝藏血、腎藏精，所以子宮內膜的脫落，它就會造成人體，女性暫時的精血的虧虛，所以這個期間我們就應該，一方面養血，一方面補益腎精，長吃的像這個紅豆湯，紅糖水、紅豆粥，它都具有這個養血美容的作用，蔬菜類的比如說紫菜、黑木耳，這類的蔬菜它都有助于，月經的排出。另外、禁止吃什么東西呢，比如說生冷的東西、辛辣的食物，我們要盡量少吃，咖啡、紅茶要盡量少喝，因為像紅茶、茶葉，它含有一定的咖啡堿，它會讓人體興奮，影響身體代謝，在這里給大家介紹一個，在月經期適合服用的中藥小處方，生化湯，生化湯的主要組成有五味，當歸10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。

  

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  李淑萍 副主任醫師武警總醫院

  2019-01-09 56272次

• 女性來月經吃什么好

  女性在月經期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補充體內流失的氨基酸、維生素。女性在月經期間內激素水平波動比較大，往往導致生理和心理都發生改變，容易煩躁、易怒、愛發脾氣。月經期間女性，體內血液以及其他營養物質的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經期間不可以多吃，多吃可以導致胃腸功能紊亂。另外在月經期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 2547次

• 月經期間吃什么好排毒排污
  女性在月經來潮期間是子宮內膜脫落導致的生理性表現，這并不是屬于排毒現象。所以月經期間其實沒必要吃任何東西來排毒排污，而是順其自然正常飲食即可。這是因為在月經來潮的時候，由于子宮和盆腔的充血表現，可能會導致腸道蠕動減慢，引起胃腸道的吸收下降，所以就可以吃飲食清淡容易消化的食物，避免加重胃腸道的負擔。常常就可以吃各種新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、胡蘿卜、芹菜、木耳以及葡萄、香蕉、梨子等，即能夠促進腸道的蠕動又能避免出現便秘。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-09-17 3666次

• 月經量少吃什么好排毒排污血
  現在大家有一個誤區，認為月經血就是有毒的，就是污血，這是不對的，月經血95%以上都是正常的血液，還有5%的就是子宮內膜的碎片及子宮內膜的滲出物，所以月經量少，是不影響身體排毒的，它和身體的排毒是沒有關系的。因此，出現月經量少要查明原因，首先b超的檢查，有沒有正常的排卵，如果排卵還正常月經量少點也是沒有問題的，如果是人工流產以后，月經量少是需要做宮腔鏡檢查的。
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  李順華 副主任醫師莒縣中醫醫院

  2018-10-10 12570次

• 月經來吃什么最好排毒
  病情分析：月經來吃能紅豆粥有助于排毒，紅豆不僅能排毒，還有補血的功效，還有生姜紅糖水，蜂蜜檸檬水，黑木耳，海帶等黑色的東西，都有利于經期排毒。意見建議：月經期間做好經期衛生，勤換衛生巾，勤換內褲，避免著涼，不要做劇烈運動，規律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-01 8102次

• 來月經喝什么好排毒
  月經期間可以多喝一些紅糖水，有助于女性排毒排污。還可以喝姜湯，就是把生姜切片大棗去核，放水在一起煎，待水煮沸后5到10分鐘冷卻至90℃左右時加適量的紅糖即可食用。還有一種就是把山楂和桂枝加水同煮5到10分鐘左右，加紅糖調勻即可使用，每天早晚各吃一杯，等等這些都可以食用的。
  張春艷 主任醫師淮安市婦幼保健院

  2018-11-28 5103次

• 便秘吃什么最好排便
  如果患者一旦出現便秘的癥狀，可以吃一些香蕉，香蕉是能夠起到潤腸通便的，在便秘的時候，選擇吃一根香蕉，就會解決便秘的問題，也可以應用阿膠，阿膠除了可以滋陰補血以外，還能起到潤腸通便的作用，紅薯也是便秘人不錯的選擇。紅薯是可以養血潤腸通便，去除便秘，排除體內毒素的，所以也是非常適合便秘的人食用的，如果出
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-26 64次

• 來例假吃什么好排淤血
  女性在例假期間，合理飲食不僅有助于緩解經期不適，還能在一定程度上輔助排出淤血。以下是一些建議的食物和注意事項。黑糖與紅糖是經期女性的良好選擇。黑糖富含鐵元素，有助于血紅蛋白的合成，能改善貧血癥狀，并對痛經和月經不調有一定緩解作用。紅糖則含有
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-08 0次