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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 28971次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 53277次

• 懷孕血糖高吃什么水果
  懷孕時血糖高可以吃的水果有桃子，桃子性味甘酸，具有養(yǎng)陰生津，補氣潤肺的保健功效，鮮桃中除了含糖量低之外，含有豐富的果膠，可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對于妊娠期高血糖的患者具有輔助的治療作用。患者可以吃獼猴桃，獼猴桃的營養(yǎng)豐富，維生素c豐富，含糖量低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是妊娠期高血糖患者較為理想的水果。柚子，建議孕婦可以多吃柚子，不但不會導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效，另外還可以吃櫻桃，草莓，白蘭瓜，菠蘿，無花果等等，都是含糖量比較低的水果。
  語音時長 1:25”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 8482次

• 血糖高應(yīng)該吃什么水果
  血糖高的人應(yīng)該吃含糖量比較低的水果，比如獼猴桃，柚子，草莓，西瓜等等，避免吃熱量過高的水果，比如棗，橙子，香蕉。血糖高一定等血糖控制好以后再吃水果，吃水果的時間最好選擇兩頓飯中間，必須減少上一頓主食的入量，以免引起血糖的波動。除了水果以外，糖尿病人應(yīng)該避免吃各種油炸的食品，減少脂肪，特別是動物脂肪的攝入，避免含糖量過高的食物。如果糖尿病人血糖發(fā)生低的時候，應(yīng)該立刻吃果汁，糖水等糾正低血糖的情況。
  語音時長 01:12”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-28 6685次

• 血糖高吃什么水果
  如果血糖控制得好，達(dá)到了目標(biāo)值，可以選擇一些低糖的水果，比如香瓜或者是梨，桃子，檸檬，橙子，石榴，枇杷，柚子，蘋果，楊梅等等，這些含糖量比較低，但含糖量高的，如香蕉，桂圓，荔枝，柿子，甘蔗，這些水果我們是不建議吃的，要盡量選擇兩餐之間食用低糖的水果。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-11-13 3404次

• 血糖高宜吃什么水果
  血糖高的人宜吃的水果有菠蘿。菠蘿中所含糖鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對腎炎高血壓患者非常的有益。血糖高的人還可以適量的多吃一些香蕉，香蕉含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪、磷和鉀，有輔助降血糖、降血壓的作用。還可以吃山楂，山楂有清熱解毒、降低血糖的作用，是糖尿病患者的水果。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-19 2002次

• 血糖高吃什么水果
  血糖高的患者一般可以吃菠蘿、橙子、柚子、番石榴、蘋果等水果，如果血糖水平發(fā)生明顯波動，需要立即就醫(yī)。1、菠蘿：所含的營養(yǎng)成分比較豐富，可以為身體補充所需的維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)等，而且不屬于高糖水果，適合血糖高的患者適量吃。2、橙子：也是一種含糖量較低的水果，對于血糖高的患者而言，適量食用不會使
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 血糖高吃什么水果
  血糖高的人在選擇水果時需要格外謹(jǐn)慎，既要滿足口腹之欲，又不能讓血糖大幅波動。下面我們一起來了解一下血糖高適合吃哪些水果以及相關(guān)注意事項。適合血糖高人群吃的水果：1、蘋果：蘋果富含果膠等膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，有助于穩(wěn)定血糖。同時，蘋果中的維生素和礦物質(zhì)對身體也有諸多益處。2、柚子：柚子含有
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-10-16 0次