問關節炎可以游泳嗎
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關節炎可以游泳嗎
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骨性關節炎患者可以游泳嗎我們任何一個鍛煉的方法，都是一種個體化的，根據你的體重、身材或者肢體肌力的情況，鍛煉的方式很多種，可以健身走，可以騎單車，可以游泳。因為游泳時候是非負重下的鍛煉，所以如果以前有游泳的基礎的，也是一種很好的方式，增加了運動量。如果不會的話可以學習，比較簡單的蛙泳，還有自由泳等等方式。但是游泳以后有一點，游泳時候有的人會體力透支很多，如果有心腦血管病的話還是小心，運動量不要太大，特別是游泳后，也不要吃太多東西。游泳通過非負重的鍛煉，減輕你的體重，再通過非負重的肌肉力量的鍛煉，得到力量和柔韌性的鍛煉，可以提高膝關節肌肉的力量、協調性跟耐力，所以游泳是可以的。
01:19
張同仁
主任醫師廣州市紅十字會醫院
2018-06-15 6495次
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骨性關節炎可以按摩嗎骨性關節炎，老百姓就稱之為骨刺，骨質增生，骨關節退行性變，顧名思義，他其實就是一種起源于軟骨的、退變的，造成局部的，功能障礙的一系列的癥狀的，表現的疾病，叫做骨性關節炎。對于骨性關節炎，可不可以按摩這個問題，其實很多人也在問我，在門診的時候我會跟別人說，按摩的辦法只是，作為肌肉的一種舒緩的，一種治療辦法，那前提就是你要經過積極的，或者是這個頻繁的，這個股四頭肌的收縮訓練，進行膝關節的，周圍的肌肉加強訓練；還有髖關節肌肉加強訓練，做完這些訓練以后，可以進行按摩放松，這是可以的，單純的按摩，對于骨性關節炎，其實是并沒有什么治療意義的。
01:04
張昊華
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-23 2892次
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風濕關節炎可以游泳嗎風濕性關節炎是可以游泳的，但是要注意避免水溫過低。建議以水溫適宜的室內游泳館游泳為最佳選擇，不要選擇在天氣過冷的室外進行游泳，比如冬泳，因為過涼的水溫會刺激關節，加重病情。平時要注意關節保暖，避免受風受涼，注意避免關節劇烈運動及受傷。保持作息規律及心情舒暢，避免吸煙飲酒。如有關節的疼痛腫脹情況，需要骨科等相應科室積極進行治療。比如選擇藥物、理療的方法，藥物可以應用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體類藥物，理療可以選擇針灸、烤電等。語音時長 01:17”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-08-31 2053次
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骨關節炎可以游泳嗎骨關節炎是骨科比較常見的疾病，也是一種慢性關節疾病，好發于負重較大的膝關節，髖關節。病變的特點，主要是關節軟骨出現了退變，或者關節周圍繼發骨質增生，一般好發于中老年人，女性比男性多見。患者出現了骨關節炎，首先要讓患者改變一些生活方式，避免一些劇烈的體育運動，比如打籃球，跳廣場舞，爬山。可以進行一些有氧的活動，比如進行騎自行車，游泳，或者是打太極拳，這樣可以讓患者得到了鍛煉，又不會對關節進行磨損，是一種比較好的鍛煉方式，所以骨關節炎是可以進行游泳的。語音時長 01:11”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-09 1884次
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風濕關節炎可以游泳嗎病情分析：風濕性關節炎病情發作進行治療期間不能游泳，病情緩解后可以適當游泳。游泳能夠鍛煉關節周圍肌肉力量，同時關節負荷較小。意見建議：風濕性關節炎發作期間應臥床休息，病情緩解后逐漸恢復活動，平時應做好保暖防寒防潮，避免勞累，保證充足睡眠。適當進行鍛煉如散步、游泳、太極拳等，能夠加強關節肌肉力量，增加關節活動度，保護受累關節。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-08-07 601次
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關節炎患者可以游泳嗎病情分析：通常關節炎患者是可以游泳的。游泳是一種非負重下的全身肌肉協調運動，可以增強患者關節周圍肌肉肌腱張力，是一種比較好的鍛煉方式，但是患者要注意不可過度運動。意見建議：有關節炎的患者在游泳前記得先做好熱身運動，將身體關節舒展開，可以預防肌肉拉傷。需要注意的是，如果患者是處于關節炎急性期，出現腫脹、疼痛等癥狀，需要先控制好病情，可以口服具有抗炎鎮痛作用的西藥，如雙氯芬酸鈉、阿司匹林等，也可以選擇藥酒進行治療，如壯骨藥酒等，來緩解不適癥狀，此藥酒既可外用也能內服，但需遵醫囑使用。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2022-09-02 801次
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關節炎可以游泳嗎關節炎是可以游泳的，游泳對于疾病的治療是有幫助的。關節炎的患者可以在醫生會指導下使用布洛芬、青霉胺等藥物來做治療。嚴重的可能需要做外科手術。在夏天，房間空調打開的期間睡覺不要赤身，應該要適當的將關節包夾起來，以免因為濕氣太重引發疼痛。平時可
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
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有關節炎能游泳嗎有關節炎的患者適當游泳是可以的。游泳屬于一種全身運動，對各個關節都能夠達到鍛煉的目的，而且不負重。但是不要長時間或者過于頻繁的游泳，以免因為長期處于潮濕的環境引發疼痛。如果患者存在感冒的情況，建議暫時不要游泳，以免著涼加重病情。在天氣比較冷
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
