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怎樣防止腿關節損傷

男, 34歲

2018-12-26 1236次

病情描述:

怎樣防止腿關節損傷

醫生回答

病情分析:

增強自己的膝蓋保健意識,嚴重的損傷多源于徒步時的疏忽,或者沒有充分的準備就踏上了崎嶇的道路。增強保健意識,出行前做好充分的準備。如果膝部受了傷,千萬不能掉以輕心,哪怕是輕傷,不要等輕微的疼轉為鉆心的痛時才止住腳步。

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