問孕婦晚上睡覺腿抽筋怎么辦
病情描述：
孕婦晚上睡覺腿抽筋怎么辦
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小孩腿抽筋怎么辦緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾。小孩發生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導致的，第三種原因是運動的時候準備工作沒有做好導致的。不管是哪一種情況，小孩發生腿抽筋的時候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時對小腿進行按摩，能讓小腿抽筋的時候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進行治療，其他手段主要還是針對病因進行治療。
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-05 5203次
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小腿抽筋怎么辦如果小腿經常抽筋，可能就需要補鈣，需要調整運動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續牽拉，在持續牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補充充足的鈣，要常曬太陽，補充維生素D，運動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數是由于以下原因導致的，如缺鈣或過度運動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。
01:43
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-25 4152次
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孕婦晚上睡覺腿抽筋怎么辦孕婦出現腿部抽筋，是屬于正常的現象。很多女性在懷孕期間都會出現這種情況，主要是因為孕婦血液中缺鈣，所導致肌肉收縮和放松難以達到協調，從而引起出現腿抽筋的現象。懷孕期間出現腿抽筋，一定要多補充鈣和維生素，平時多喝一些大骨頭湯，雞湯，多吃一些瘦肉，海鮮，喝一些牛奶，豆制品等。懷孕期間盡量多活動，走路和其他適應鍛煉形式，有助于防止抽筋加重。語音時長 1:10”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-11-21 12503次
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孕婦睡覺腿抽筋怎么辦孕婦睡覺腿抽筋可以通過一些綜合措施來緩解。首先應該立即放松，并且對抽筋的腿部，進行局部的按摩，能夠幫助逐漸緩解腿部肌肉緊張的狀態，放松肌肉之后，就能夠緩解腿部抽筋的癥狀。另外還要注意平時不能過于勞累，也不要站立過久，可以適當的多曬一下太陽，做一些孕婦操，適當補充維生素d等，可以促進鈣的吸收。必要時還要檢查骨密度水平，如果明確有明顯的缺鈣，還可以適當的補充鈣劑，通常通過這些措施，能夠緩解因為缺鈣而引起睡覺腿抽筋的癥狀。語音時長 01:17”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2022-04-19 1580次
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孕婦睡覺腿抽筋怎么辦病情分析：孕婦睡覺應進行補鈣治療。多吃一些高鈣食物，如牛奶，豆類，瘦肉等。抽筋時可由家人抬高伸直小腿，用力背伸腳踝，一般幾分鐘可緩解。緩解后仍需要局部按摩、熱敷，促進腿部血液循環。意見建議：孕婦腿抽筋多是由于孕婦身體鈣消耗比較大，而補鈣不及時造成。平時應注意休息，在懷孕早期即適當的補充鈣質，如葡萄糖酸鈣。食物中多添加牛奶、豆腐等高鈣食物。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-09-07 803次
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孕婦睡覺腿抽筋怎么辦病情分析：孕婦睡覺腿抽筋，應當立即伸展小腿，從腳后跟開始，慢慢向小骨內側的長骨方向勾腳趾，或反向的適度牽拉膝、裸關節和足背，同時用雙手按摩腿部痙攣的肌肉群，解除腿抽筋癥狀。意見建議：孕婦睡覺腿抽筋大多是由缺鈣引起，建議孕婦定時到醫院檢查鈣、磷及相關激素水平，按指標決定是否采取對癥治療措施。同時注意保暖，避免腿部受風，防止因受風引起腿抽筋。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-03-24 2502次
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睡覺腿抽筋怎么辦腿部抽筋也叫肌肉痙攣，就是肌肉自己進行了強直性的收縮，從而就會引起出現疼痛，而且夜晚睡眠，常常是把人就會痛醒，嚴重的影響睡眠的質量。睡覺的時候出現腿部抽筋這種情況，一般多可能是由于夜晚的寒冷刺激，就是比如夜晚睡覺的時候把腿部暴露在外，導致了受了風寒，從而引起出現引起肌肉痙攣的這種情況發生。出現抽筋的
紀泉
主任醫師北京醫院
2022-04-08 80次
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晚上睡覺腿抽筋怎么回事晚上睡覺腿抽筋可能是因為過度勞累、著涼、缺鈣等因素導致的，需要根據不同的原因對癥治療。1、過度勞累：可能是因為患者白天過度勞累或者是進行過度的運動，導致在晚上睡覺時腿抽筋，建議平時應多注意休息，合理運動，多按摩腿部肌肉，促進血液循環，癥狀可得到緩解。2、著涼：如果患者不注意腿部的保暖，在睡覺過程中小
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-22 0次
