問消化不良的飲食調(diào)理
病情描述：
消化不良的飲食調(diào)理
答醫(yī)生回答
病情分析：
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消化不良如何調(diào)理以前的人，主要吃五谷雜糧，現(xiàn)在的人，什么都敢吃，各種胡吃海塞全讓胃來承擔(dān)，稍不注意就患上胃病，今天咱們就來講講最常見的胃病——消化不良，該怎么調(diào)理？第一：飲食方面建議平時(shí)注意飲食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油膩食物，也可以嘗試一下食療的辦法，可以用一些山藥、薏苡仁、紅棗等熬粥。第二：藥物方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲⒄{(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來對(duì)癥治療。助消化的藥物可以選擇消化酶等，調(diào)節(jié)腸道菌群，也可以加用一些中成藥四磨湯口服液等，可以改善胃腸功能，促進(jìn)蠕動(dòng)和消化液的分泌，改善消化不良問題。第三：生活方面容易消化不良的患者，平時(shí)還需要注意腹部的保暖，適當(dāng)?shù)淖⒁膺\(yùn)動(dòng)，還需要注意保持情緒的穩(wěn)定。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:30
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-07-19 36202次
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消化不良怎么調(diào)理消化不良是比較常見的一種癥狀，如果持續(xù)的時(shí)間過長(zhǎng)對(duì)于身體健康會(huì)有一定的影響，那么消化不良怎么調(diào)理比較好呢？首先可以通過飲食來調(diào)節(jié)，飲食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如蘿卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油膩、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。功能性消化不良多發(fā)，屬中醫(yī)的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過健脾和胃，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯等方法辨證施治。臨床中常用健胃消食口服液治療，藥物具有健脾胃、助消化的作用。對(duì)于兒童、老年的脾胃虛弱、消化不良，短期的癥狀緩解以及長(zhǎng)期的維持緩解都有一定作用。消化不良的患者飲食應(yīng)該定時(shí)定量，切忌暴飲暴食，避免過饑或過飽，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
01:38
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 23167次
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消化不良飲食調(diào)理有些消化不良跟腸胃疾病是有關(guān)系的，所以消化不良就選擇藥物，或者是飲食的方法來調(diào)理，飲食上要預(yù)防消化不良的話，就要避免暴飲暴食，三餐盡量是定時(shí)定量。身體中的消化酶，如果分泌不夠的話，也會(huì)造成消化不良，這個(gè)時(shí)候飲食可以適度的補(bǔ)充富含乳酸菌的食物來改善，富含乳酸菌的時(shí)候，有乳酸菌，酸奶，養(yǎng)樂多等。消化不良的人，首先要排除本身的腸胃，是否發(fā)生發(fā)炎，或者是潰瘍的癥狀才行，胃酸過多的人，最好是不要吃山楂，脾虛胃寒的人，平時(shí)在吃白蘿卜，白菜，這些寒涼食物也要格外注意。語音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-21 3143次
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消化不良飲食怎么調(diào)理?消化不良多由飲食不當(dāng)引起，治療消化不良可以先從調(diào)整飲食習(xí)慣開始。消化不良患者飲食要清淡有規(guī)律，不能饑餓不分，暴飲暴食，少吃不易消化的食物，遠(yuǎn)離油炸，腌制，辛辣，刺激的食品等，可以多食用酸奶，蘋果，西紅柿，橘皮，雞內(nèi)金，番木瓜，白菜等。同時(shí)要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，有利于促進(jìn)胃排空，緩解消化不良的癥狀。功能性消化不良出現(xiàn)時(shí)，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過漢森四磨湯口服液等具有順氣降逆，消積止痛功效，且作用比較溫和的中成藥進(jìn)行調(diào)理，能夠增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，加快消化液分泌，改善腸胃動(dòng)力不足及消化不良癥狀。另外，消化不良患者還要注意每日進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高身體抵抗力。語音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-05-21 2916次
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消化不良飲食怎么調(diào)理出現(xiàn)了消化不良患者一定要在飲食上多加的注意，一定要吃清淡易消化的食物，不要吃油炸類的食物，不要吃燒烤類的食物。可以吃一些粥，面條，新鮮的蔬菜水果。要避免吃過涼的食物，也不要吃海鮮類的食物，一定要戒煙戒酒。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-19 2903次
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消化不良怎么調(diào)理飲食病情分析：消化不良主要是由于腸胃功能紊亂所引起的。日常飲食不注意控制，作息不規(guī)律，胃腸疾病都會(huì)引起消化不良。意見建議：建議日常的飲食要以清淡為主，少吃生冷油膩辛辣刺激性和不易消化的食物，盡量少吃腌制的食物，不要喝酒，要少食多餐，多補(bǔ)充些含纖維素多的食物，多吃一些新鮮的綠色蔬菜。早上可以喝小米粥，有養(yǎng)胃的作用，日常保持適量的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)胃動(dòng)力。
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-11-23 1904次
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消化不良的調(diào)理方法消化不良的調(diào)理方法有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食合理攝入，調(diào)整睡眠等。首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定點(diǎn)的吃，不要經(jīng)常地忘記吃飯或是拖延吃飯時(shí)間。如果不按時(shí)吃飯，很容易出現(xiàn)消化不良或是腸胃運(yùn)轉(zhuǎn)不力的情況。所以要按時(shí)地吃飯。要注意飲食合理攝入，不要暴飲暴食，也不要辛辣飲食，盡量清淡飲食，營(yíng)養(yǎng)均
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-27 621次
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消化不良的調(diào)理方法消化不良是一種常見的消化系統(tǒng)問題，其調(diào)理方法主要包括調(diào)整飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)量、按摩腹部和適當(dāng)服用藥物。下面詳細(xì)介紹這四種方法。一、調(diào)整飲食習(xí)慣患者應(yīng)三餐定時(shí)定量，避免過飽，以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。食物的選擇上，應(yīng)多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面食
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-24 0次
