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• 運(yùn)動能不能治療高血壓

  運(yùn)動可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數(shù)伴有頭暈、頭疼的，如果出現(xiàn)頭暈以后，過度活動反而會對身體不利。因?yàn)檫^度活動以后，會引起心率增快，反而會使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩(wěn)定的話，是不建議你過度運(yùn)動的。如果沒有得高血壓，是建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運(yùn)動的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達(dá)到正常的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。但是運(yùn)動后還是建議，在休息十分鐘以后，再監(jiān)測一下血壓。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 3385次

• 運(yùn)動能治鼻竇炎嗎

  鼻竇炎我們說有一部分病人，他的病因是因?yàn)槿淼挚沽ο陆担@類病人可以通過運(yùn)動，提高全身的抵抗力，這樣可減少鼻竇炎的發(fā)作，所以說運(yùn)動應(yīng)該說有一定療效。但是很多鼻竇炎，它可能不單單是這方面的因素，它這個病因比較復(fù)雜，有的人比如說他有一些感染的，過敏的因素，那這種過敏的因素，他是過敏體質(zhì)，這種通過運(yùn)動可能改善不了。還有一些病人，鼻腔結(jié)構(gòu)發(fā)育有問題，有息肉，或者是說鼻甲肥大等等的，這些通過運(yùn)動也不能改善。

  

  01:22
  梁鶯 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-03-20 5694次

• 運(yùn)動能治好高血壓嗎
  適度的有氧運(yùn)動對于降低血壓是有幫助的，但是如果過于劇烈的運(yùn)動，反而會引起血壓增高。而且要降壓的話運(yùn)動只是一個輔助措施，還需要聯(lián)合藥物治療，需要飲食方式的改善和生活方式的改善同時進(jìn)行。對于高血壓患者，平時運(yùn)動可以選擇一些中低強(qiáng)度的，比如慢跑，快走，打太極拳，游泳等等，不建議選擇一些過于劇烈的運(yùn)動，而且不建議時間過長，控制在一小時以內(nèi)，運(yùn)動時間要選擇天氣比較晴朗，溫度適宜的時候。同時高血壓患者還要注意低鹽、低脂飲食，戒煙戒酒，不要熬夜，避免過度的緊張焦慮，控制體重。平時要堅持服用降壓藥物，堅持測量血壓。
  語音時長 01:15”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-01-21 2320次

• 運(yùn)動治好高血壓
  對于一級高血壓患者來說，可以通過運(yùn)動治療，適宜的運(yùn)動包括有氧運(yùn)動，比如太極拳，游泳，爬山，慢跑以及放風(fēng)箏等。這些都是有氧運(yùn)動，對人體是有益的，而對于那些劇烈的運(yùn)動，例如拳擊，跑步等劇烈運(yùn)動，這些不利于血壓的降低。除此之外除了運(yùn)動以外，還應(yīng)該做到一些飲食的主意，例如鹽飲食，控制鹽的數(shù)量，每天鹽的數(shù)量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)。鹽可以引起鈉水潴留而引起血壓升高，所以建議患者是少吃腌制的食物，少吃腌的咸菜，榨菜等。建議多吃維生素A、維生素C，含量比較豐富的蔬菜水果，建議戒煙戒酒，他們都是導(dǎo)致高血壓的重要危險因素。
  語音時長 1:18”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-23 2446次

• 怎樣治好高血壓
  高血壓作為一種特殊的病癥，是不能夠被根治的，目前的臨床方法就是以藥物控制為主，來使血壓保證在安全水平。給藥的同時建議患者，要保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，不要過度勞累，同時呢要控制飲食，以低糖、低鹽、低脂肪、低膽固醇為主，可以多吃水果蔬菜，同時增加一些體育鍛煉，這些都有助于血壓的控制。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-13 1703次

• 如何治好高血壓
  治療高血壓，首先第一飲食方面，建議低鹽飲食，少食油膩食物，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)。第二要做到戒煙戒酒，因?yàn)槲鼰熀惋嬀埔彩菍?dǎo)致血壓升高的原因，第三，控制好血脂血糖。第四參加一些有氧運(yùn)動。第五，長期的規(guī)律的應(yīng)用一些降壓藥物，盡量把血壓控制好，控制達(dá)標(biāo)。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-01-17 1603次

• 運(yùn)動能治好高血壓嗎
  運(yùn)動有助于高血壓的控制，但不能治療高血壓。患有高血壓的患者應(yīng)及時用藥物進(jìn)行干預(yù)治療，患者應(yīng)該控制飲食，不要進(jìn)食高膽固醇食物和油膩性大的食物，患者應(yīng)少量多餐飲食，保證心情舒暢，注意休息。高血壓的患者應(yīng)及時用藥物進(jìn)行干預(yù)治療，減少并發(fā)癥的發(fā)生。高血壓容易引起心腦血管疾病，嚴(yán)重威脅健康。在調(diào)理治療期間，患
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 快走治好高血壓
  原則上說，快步行走不會降低高血壓。但是快走是一種生活方式，如果每天堅持快走，可以使肥胖的病人體重明顯下降，而體重明顯下降會帶來血壓下降和血糖下降、血脂下降這一系列的身體內(nèi)分泌的改變。所以，快步行走鍛煉身體可以有助于降壓。但是，不能把希望都寄托在快步行走上，應(yīng)該盡早口服降壓藥物，同時進(jìn)行體育鍛煉。待血
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 118次