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• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3782次

• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3231次

• 男人小肚子痛掛什么科
  男人出現小肚子痛是需要到泌尿外科就診的。對于男人出現小肚子痛，可能是由于慢性細菌性前列腺炎而引起的，也可能是由于膀胱結石，尿道結石等疾病而引起的。因此是需要到醫院完善相應的檢查，如尿液常規檢查，泌尿系統超聲檢查，前列腺液檢查等來明確具體的病因。如果是由于慢性細菌性前列腺炎引起的小肚子痛，多伴有尿頻，尿急，尿等待，會陰部脹痛以及腰骶部隱痛等癥狀，往往在大量飲酒，過量食用辛辣刺激性食物，以及頻繁性生活過后而出現臨床癥狀。
  語音時長 01:13”
  陸文寶 主治醫師九江學院附屬醫院

  2020-02-03 2115次

• 男人小肚子痛看什么科
  男性小肚子痛，一般是看泌尿外科，或者普外科，要根據引起小肚子痛的具體病因來決定，具體看哪個科室，有些患者可能是因為發生了急性尿潴留，從而引起小腹部脹痛不適，這時候就應該及時看泌尿外科，進行導尿治療，就可以緩解患者的疼痛癥狀。當然還應該對引起尿潴留的原因進行積極的檢查，并且進行積極的治療，才可能防止尿潴留的再次出現，如果患者是因為腹腔內的一些病變引起小肚子痛，那就應該及時看普外科，進行及時的治療。
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  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-04 1857次

• 男人小肚子痛看什么科
  病情分析：男人出現小肚子疼痛，具體掛什么科室需要根據癥狀進行分析，如果出現小肚子疼痛，并且出現有腹瀉，腹脹，拉肚子的癥狀，可以去醫院掛消化內科；如果出現尿頻，尿急，尿痛，并且出現小腹部墜脹，可以去醫院掛泌尿外科，可能是前列腺炎或者是泌尿系統感染引起的。意見建議：男性出現小腹部疼痛，首先要改變一些不好的生活作息和飲食結構，及時的去醫院就診，防止病情的進一步發展。治療期間注意不要進行劇烈的運動，不要吃生冷，油膩的食物。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2022-01-09 1004次

• 小肚子痛怎么辦
  病情分析：在婦科臨床上如果出現小肚子疼痛，首先考慮到有可能是由于盆腔炎癥或者是因為患有宮頸炎癥所引起的建議，應該及時的做超聲檢查以及電子陰道鏡檢查。意見建議：另外也不排除是著涼后所引起的胃腸道不適，所以平時應該注意保暖，尤其是在月經期。著涼以后有可能導致血瘀，從而影響月經周期，還會引起疼痛。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-09 1602次

• 男人小肚子痛是什么原因引起的
  男人小肚子痛可能與外傷、膀胱炎、前列腺炎、輸尿管結石等因素有關。1、外傷：如果小肚子因顛簸、跌倒等因素而受傷，可導致相應部位的軟組織挫傷、肌肉拉傷，甚至小肚子出血，容易出現疼痛等不適癥狀。2、膀胱炎：膀胱炎的癥狀是排尿疼痛、尿頻和尿急，有時伴有血尿。膀胱位于下腹部，因此小肚子痛。3、前列腺炎：當前列
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-26 391次

• 男人小肚子痛是什么原因引起的
  男性小肚子痛可能由多種原因引起，主要包括外力損傷、消化系統問題、泌尿系統感染、生殖系統疾病以及其他因素。針對這些癥狀，明確病因并及時治療至關重要。1、外力損傷小腹受到外力撞擊或擠壓，可能導致軟組織受損，引發疼痛。此時，局部冷敷或熱敷可幫助消
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次