天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

晚上睡眠不好看什么科

男, 39歲

2020-07-19 1471次

病情描述:

晚上睡眠不好看什么科

醫(yī)生回答

病情分析:

患者晚上睡眠不好,可以就診精神心理科,神經(jīng)內(nèi)科或者是中醫(yī)科進(jìn)行調(diào)整。睡眠不好主要是與精神壓力太大,心理焦慮或者是神經(jīng)功能衰弱有關(guān)系,患者可以通過口服一些中成藥改善,比如說百樂眠甜夢膠囊,安神補(bǔ)腦口服液,但是需要在中醫(yī)醫(yī)師的辨證下應(yīng)用效果更好,而如果中藥調(diào)整效果不好的情況下,患者可以通過神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生給調(diào)整一些鎮(zhèn)靜安眠的藥物,比如說地西泮,艾司唑侖。

意見建議:

睡眠不好的患者平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣,在白天的時(shí)候盡量的多參加一些體育運(yùn)動(dòng),讓身體處于略微疲勞感,有助于睡眠,另外建議多吃一些富含有色氨酸的食物,比如說牛奶,雞蛋,小米粥之類的食物,而且患者也要放松自己的心態(tài),不要對(duì)睡眠存在恐懼。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 西华县| 府谷县| 凉城县| 临武县| 运城市| 凌海市| 德格县| 郁南县| 金川县| 玉环县| 中阳县| 剑川县| 灵寿县| 扶绥县| 缙云县| 积石山| 衡东县| 东平县| 株洲市| 黄山市| 黑水县| 清原| 雷州市| 于田县| 新巴尔虎右旗| 佛学| 九江县| 内乡县| 海城市| 无为县| 海伦市| 额尔古纳市| 叶城县| 泸溪县| 花莲县| 静安区| 荥经县| 诸暨市| 武汉市| 景泰县| 高青县|