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小兒缺鐵性貧血需要吃哪些蔬菜水果

男, 9歲

2020-02-09 2060次

病情描述:

小兒缺鐵性貧血需要吃哪些蔬菜水果

醫生回答

病情分析:

含鐵較多的食物有豬肝,蛤蜊,海帶,黑木耳,魚,雞,牛肉,蛋,紫菜,菠菜,芝麻,紅棗,山藥,豆類等。此外在吃含有鐵的食物的同時,也要多吃富含維生素c的水果和蔬菜,有利于鐵的吸收。富含維c的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等。

意見建議:

缺鐵性貧血是體內鐵缺乏導致血紅蛋白合成減少而出現小細胞低色素性貧血。表現為皮膚黏膜蒼白,食欲減退,心悸,注意力不集中等。治療過程中我們應補充鐵劑,去除病因。輕癥者可以通過飲食治療來增加鐵的攝入,可以吃富含鐵的食物,比如瘦肉,動物肝臟,雞蛋黃,富含鐵的蔬菜水果等。重癥者需要通過藥物治療,口服鐵劑。

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