天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

體寒跟睡眠有關系嗎

女, 35歲

2023-11-30 4982次

病情描述:

體寒跟睡眠有關系嗎

醫生回答

病情分析:

體寒與睡眠有關系。體內寒氣重是引起失眠的重要原因之一,四肢冰冷、血液循環不良使人不易入睡,入睡后睡眠質量不高。同時長期睡眠不足導致體寒癥狀加劇,會導致自律神經失調,形成惡性循環。

意見建議:

建議體寒的患者避免食用過于寒涼的食物,宜吃羊肉、姜湯等溫熱食物。臥室宜選擇溫暖向陽的房間,入睡前用熱水泡腳,喝杯熱牛奶,有助于促進睡眠,驅除寒涼。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 招远市| 扶绥县| 如东县| 高碑店市| 西吉县| 上高县| 武邑县| 宜都市| 商南县| 任丘市| 南雄市| 玛沁县| 岳西县| 罗山县| 东源县| 壤塘县| 台湾省| 项城市| 莱西市| 洞口县| 文昌市| 南漳县| 宝清县| 乐清市| 遂昌县| 河南省| 成武县| 大连市| 托克托县| 广宁县| 临泉县| 资溪县| 准格尔旗| 花莲市| 奇台县| 治多县| 庄浪县| 共和县| 榆林市| 林周县| 普格县|