問抑郁癥自療有哪些措施
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抑郁癥自療有哪些措施
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抑郁癥有哪些癥狀首先我們要明白，一個抑郁癥的病人，他可以持續(xù)地出現(xiàn)低動力的反應(yīng)，我們稱之為無欲無求，什么事都不想干。這樣的病人臨床上一定要進行關(guān)注，當(dāng)一個病人來了以后，他說他身體比較疲乏，什么都不想干，原來感興趣的事情現(xiàn)在也不感興趣了，原來喜歡做的事情現(xiàn)在也不做了，生活比較懶散，生活沒有目標，這時候一定要注意，該患者有可能有抑郁癥。如果時間持續(xù)時間比較長，尤其兩周以上這樣的病人，更要高度關(guān)注，遇到這樣的病人，我們一般情況下在問病史的時候，從側(cè)面的要問一下，最近的情緒怎么樣，有沒有情緒低落、有沒有不愛做事情、有沒有看什么事情都不想干了，甚至吃飯都不好了、睡眠都不好了。這種情況下，我們可以做相應(yīng)的檢查，比如說焦慮抑郁量表進行初篩，這樣如果發(fā)現(xiàn)病人，我們要進一步的進行詳細的檢查，這樣以利于明確確定患者有無抑郁癥。
01:39
萬繼峰
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-06 33192次
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女性抑郁癥有哪些癥狀其實抑郁癥的發(fā)生跟性別關(guān)系是很密切的，特別是女性更容易發(fā)生抑郁癥，那么這跟女性更加情緒化，更加容易受情緒的影響，是密切相關(guān)的，當(dāng)然女性還有一些重要的一些生理的過程，比如說女性到青春期的時候，這段時間其實是抑郁癥容易發(fā)生的一個階段，另外就是女性到了生產(chǎn)的這個階段，或者產(chǎn)后的階段，這個時候有些女性是容易發(fā)生抑郁癥的，另外還有一個非常重要的階段，就是到了更年期的時候，這個時候也是抑郁癥發(fā)生的一個高峰階段，所以說由于女性的這幾個不同的生理特點，女性發(fā)生抑郁癥的機會就比男性高，而且癥狀往往也是比較嚴重的。
01:19
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-22 92683次
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抑郁癥患者有什么自療措施一、千萬不要給自己一定一些很難達到的目標，正確認識自己的現(xiàn)狀，正視自己的病情，不要再擔(dān)任一大堆職務(wù)，不要給自己分配一些難度比較大的，可以將一些任務(wù)進行分解，要看到每一個進步帶來的快樂。二、將一件大的繁雜的工作分成若干部分，按照輕重緩急做一些力所能及的事，以免完不成工作而心灰意冷。三、嘗試著多和人進行切除交往，不要自己獨來獨往，搞合作，大家團體共同來完成，既增強了團隊意識，又提高了自己的與別人接觸的能力。四、嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，可以看看電影、電視聽聽音樂，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┎煌问胶蛢?nèi)容的社會活動。五、病人要了解自己的實際情況，不要做一個重大的決定，比如說我可能會辭職離婚結(jié)婚等等，要讓自己情緒在穩(wěn)定的狀態(tài)下，在做一些比較重大的決定。六、把自己的感受寫出來然后分析認識他，對于那些消極的，屬于抑郁的表現(xiàn)應(yīng)該設(shè)法擺脫可以通過些他的想法是什么，情緒是什么，我的行為是什么，來分析他們之間的關(guān)系，調(diào)整任何一方對改善抑郁情緒都是非常有好處的。語音時長 2:10”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-09-09 1537次
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抑郁癥的護理措施有哪些抑郁癥的護理措施要根據(jù)抑郁癥的嚴重程度來選擇，如果是嚴重的抑郁癥，建議要住院治療，由醫(yī)護人員24小時的監(jiān)護患者，防止出現(xiàn)自傷自殺的情況。因為居家去進行治療的話，很難做到醫(yī)護人員的這種程度。另外如果患者出現(xiàn)了抑郁性木僵的情況，那么要馬上送到醫(yī)院去進行無抽搐電痙攣治療。輕到中度的抑郁癥在護理的時候，家屬要督促患者去用藥，防止患者藏藥或者是偷偷的減量，甚至是停藥。另外也要照顧好患者的飲食起居，多跟患者去溝通和交流，也可以經(jīng)常帶著患者去進行一些社交、體育鍛煉，或者放松的娛樂項目等，但是也不要過分的強求。另外抑郁癥患者如果有了自殺的念頭或者是行為，他們往往會比較隱襲，不容易被發(fā)現(xiàn)。另外患者可能會反復(fù)的去自殺，家屬一定要在護理患者的時候，嚴密的觀察患者的變化。語音時長 01:49”
李婷
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-03-09 6917次
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抑郁癥的護理措施有哪些病情分析：對于抑郁癥患者的護理主要是情緒情感交流，防止患者的孤獨；這些患者在病情嚴重時，需要使用抗抑郁的藥物治療，同時讓患者對疾病能夠充分認識，配合治療；另外在治療過程中如果有藥物的副作用，要及時的表達出來，作出相應(yīng)的處理；如果癥狀比較嚴重，消極現(xiàn)象比較明顯，要看護、防止消極自殺，必要可以選擇住院治療。意見建議：抑郁癥是一種發(fā)作性的情緒障礙，最嚴重可以導(dǎo)致生活、工作、學(xué)習(xí)能力下降甚至喪失，可以出現(xiàn)自傷自殺，這些需要重點看護。絕大部分抑郁癥經(jīng)過相應(yīng)的治療，癥狀都能夠達到明顯的緩解。對于比較嚴重的木僵型的抑郁癥，需要做好生活護理，包括飲食。
萬興松
主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心
2020-06-25 1801次
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預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)有哪些措施預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)有兩種措施，第一種是藥物，第二種是自身調(diào)節(jié)。一定要遵醫(yī)囑用藥，不要自己隨意停藥或者是減藥，平時要保持一個良好的心態(tài)，不要給自己太大的壓力。提議采用轉(zhuǎn)移注意力法，如果您發(fā)現(xiàn)您今天壓力比較大，你們可以去唱唱歌，和同學(xué)出去散散心來解決。
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2018-12-12 2302次
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抑郁癥患者有什么自療措施一、千萬不要給自己一定一些很難達到的目標，正確認識自己的現(xiàn)狀，正視自己的病情，不要再擔(dān)任一大堆職務(wù)，不要給自己分配一些難度比較大的，可以將一些任務(wù)進行分解，要看到每一個進步帶來的快樂。二、將一件大的繁雜的工作分成若干部分，按照輕重緩急做一些力所能及的事，以免完不成工作而心灰意冷。三、嘗試著多和人進行
韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 47次
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產(chǎn)后抑郁癥疾病有哪些護理措施產(chǎn)后抑郁癥疾病有家人要給予產(chǎn)婦充分關(guān)心，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦情緒低落時進行心理疏導(dǎo)等護理措施，嚴重的患者可能需要藥物治療。建議家人注意觀察產(chǎn)婦的身體和心理狀態(tài)，尤其對產(chǎn)程長、精神壓力大的產(chǎn)婦，應(yīng)給予充分關(guān)注，對有精神疾患家族史的孕婦家人更應(yīng)密切觀察其狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒低落、困倦、易流淚和哭泣時，可以多和
林偉成
副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
2022-04-11 41次
