夏天出汗多，天天用洗發水洗頭好嗎

男， 20歲

2020-07-09 7903次

病情描述：

夏天出汗多，天天用洗發水洗頭好嗎

王海豐副主任醫師

朝陽市第二醫院中醫科

夏天出汗，天天用洗發水洗頭不好。頻繁的洗頭會造成頭皮的角質層新陳代謝過快，容易產生過敏性皮炎，同時也可能也造成嚴重的皮膚脫屑，所以不要洗頭太頻繁，一周2-3次就可以了。

平時要注意休息，保證充足睡眠，清淡飲食，多吃一些新鮮水果蔬菜。另外需要選擇溫和的洗發產品，定期進行頭皮的按摩，主要頭部的正確護理，避免著涼、感冒，如果頭皮屑比較多，可以適當的用點去屑的洗發水。

李瑞婷副主任醫師

朝陽市中心醫院中醫科

夏天出汗多，天天用洗發水洗頭是不好的。由于夏季天氣炎熱，頭部易于出汗，適當的出汗屬于正常現象，若經常去洗頭，容易使汗孔閉塞，汗液排出困難；另外，經常洗頭，使頭發的營養流失過多，而出現頭發干枯毛躁。

建議大家若出汗過多，一定要詳細咨詢當地專業人員經其面診，結合體質，而查明病因，對癥調理；平時每周3次至4次洗頭是最適宜的。