天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

問(wèn)一晚上沒(méi)睡頭痛怎么辦

女, 52歲

2020-07-29 1756次

病情描述:

一晚上沒(méi)睡頭痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

一晚上沒(méi)睡覺(jué)出現(xiàn)頭痛,是很多人常見(jiàn)的問(wèn)題,可以用以下的方法來(lái)緩解。 1.休息:要盡快的補(bǔ)充睡眠,缺乏睡眠是可以導(dǎo)致頭痛的,所以確保有一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境,讓自己快速的入睡。 2.熱敷:用熱毛巾熱敷可以緩解頭痛,或者是用熱水袋敷在后腦勺上,可以促進(jìn)血液循環(huán),減輕頭痛的癥狀。 3.按摩頭部:可以起到緩解頭痛的作用,用手指輕輕的按摩太陽(yáng)穴,或者是用梳子輕輕的梳理頭皮,有助于緩解頭痛。 4.飲用檸檬水:檸檬水中富含維生素C,在溫水中加入一些檸檬片,喝下去有助于緩解頭痛。 5.適量的運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),有助緩解頭痛。 6.冥想:可以讓身心放松,緩解壓力和頭痛。

意見(jiàn)建議:

患者如果頭痛持續(xù)的不緩解或者是癥狀加重,建議盡快的就醫(yī)。如果頭痛伴隨著其他的癥狀,比如說(shuō)發(fā)熱、惡心、嘔吐、視力障礙、肢體活動(dòng)不靈等,應(yīng)當(dāng)立即就診醫(yī)院。

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 黄冈市| 渭源县| 进贤县| 博野县| 洞头县| 彰化县| 武川县| 巴林右旗| 前郭尔| 武城县| 桃园市| 巴林左旗| 澄迈县| 涟水县| 嘉祥县| 鹿泉市| 南陵县| 青神县| 恩施市| 奇台县| 大荔县| 家居| 东源县| 江川县| 鄂伦春自治旗| 东至县| 图们市| 新密市| 泗阳县| 水富县| 神农架林区| 天峻县| 南雄市| 池州市| 西畴县| 佛冈县| 康保县| 石首市| 三河市| 涟源市| 托里县|