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• 濕氣重的人怎么排濕.

  濕氣是中醫學的一個概念，濕氣重容易出現肢體困重、虛胖、食欲差、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，纏綿難愈，很多人會嘗試各種辦法去排濕，但是不要盲目跟風、用偏方。夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內有濕氣的人不要忽視，要盡早調理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 4470次

• 濕氣重的人怎么排濕

  濕氣重的人可以通過調整生活方式、服用湯藥、理療等方法來排濕。濕氣重的臨床表現是患者會出現頭重，伴有頭暈、頭痛，還有雙下肢困乏、無力，就是抬不起腿、走不動路，有的人會出現惡心、痰多等癥狀。部分濕氣重的患者較為肥胖，會出現大便不成形，屬于脾虛痰濕的范疇。濕氣重的人需要調整自己的生活方式，可以堅持清淡少鹽的食物，避免進食油膩的、含糖量較高的食物，并通過運動排濕。其次要調整作息，早睡早起、盡量避免熬夜。另外，濕氣重的人還可以到正規醫院就診，服用湯藥或者中成藥來健脾除濕，還可以進行理療，比如艾灸、足浴、泡腳、刮痧等等，都能達到除濕的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 11032次

• 濕毒清膠囊能去濕氣嗎
  濕毒清膠囊本身并不能夠祛除濕氣。濕毒清膠囊之中含有地黃、當歸、苦參等諸多成分，其主要的功效是養血潤膚，祛風止癢。對于因血虛風燥而引發的皮膚瘙癢癥，或者是皮膚干燥、脫皮、色素沉著、血痂等癥狀有改善作用。對于濕氣過重引發的水皰、糜爛、滲出等改變的效果并不理想，所以不建議隨意使用。同時需要注意，在服用濕毒清膠囊的同時，最好不要服用溫熱性質的藥物，避免引發藥效相反，不利于藥效的發揮。
  語音時長 01:13”
  劉玉龍 副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院

  2021-10-02 6513次

• 傷濕止痛膏能去濕氣嗎
  傷濕止痛膏是能夠去濕氣的，因為傷濕止痛膏的功效就是袪風濕，活血止痛，所以在局部，特別是關節部位有濕氣引起腫脹疼痛情況時，可以外用傷濕止痛膏治療，來緩解腫脹疼痛癥狀。但是在應用傷濕止痛膏治療時一定要注意，如果局部有皮膚破損的情況一定要禁用，老年人兒童用藥時一定要在醫師指導下應用，如果說局部應用以后出現了皮疹，瘙癢等皮膚過敏癥狀，一定要及時的停藥物，在治療期間一定要注意保暖，避免受涼，避免肢體過度受力活動，以免導致癥狀加重影響治療效果。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-12-12 1790次

• 吃辣椒能去體內濕氣嗎
  辣椒在一定程度上可以祛除體內濕氣，辣椒性熱，味辛，含有b族維生素，維生素c，蛋白質，胡蘿卜素，辣椒堿，檸檬酸，鐵，磷，鈣等多種營養成分，它具有溫中祛寒，開胃消食，發汗除濕的作用，還有一定的殺菌作用，對預防感冒，動脈硬化，夜盲癥，壞血病有一定的療效。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-11-30 36407次

• 濕氣重怎么排濕
  病情分析：濕氣重的人可以適當運動，如跑步，健步走，游泳等，促進身體器官協調運作，有助祛濕。濕氣重的人飲食要適量，不要吃油膩，過咸，太甜的食物。忌食生冷，寒涼的食物，忌煙酒，養成良好的生活習慣，每天早睡早起。平時可以喝紅豆薏米粥祛濕，每天用熱水泡腳。意見建議：養成良好的生活習慣，生活要有規律，忌食生冷寒涼的食物，適當運動，增強體質。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-10-04 35202次

• 濕氣重可以吃辣椒嗎
  濕氣重可以適當的吃一些辣椒，辣椒具有一定的散寒作用，濕氣重的人吃一些辣椒可以起到輔助去除濕氣的作用。體內濕氣過重單純的吃辣椒通常作用不是很明顯，也可以選擇其他方法去除體內濕氣，比如服用一些中藥湯劑和中醫理療。體內濕氣過重通常是由于長期居住在過于潮濕的環境中所導致的，通常表現為面色晦暗、關節酸痛、身體
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-20 2465次

• 濕氣重可以吃辣椒嗎
  濕氣重的人群可以適量食用辣椒，但需注意個人體質差異及食用方式。辣椒具有一定的祛濕作用。辣椒中的辣味成分如辣椒素，能刺激人體新陳代謝，促進汗液排出，從而在一定程度上幫助身體排除多余濕氣。但是這種作用并非人人適用，對于體質過于濕熱或陰虛火旺的人
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-29 0次