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更年期失眠吃什么

男, 51歲

2018-12-26 5590次

病情描述:

更年期失眠吃什么

醫生回答

病情分析:

如果是更年期失眠,那么建議這種情況,首先應該調理一下體內的激素狀況,可以多吃一些富含蛋白質和維生素多的食物,定期檢查一下體內激素的狀況,可以檢查一個激素六項,同時建議保持心情的愉快,可以在睡覺之前聽一聽輕音樂。

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