問上夜班上的頭疼怎么辦
病情描述：
上夜班上的頭疼怎么辦
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長期上夜班白天睡不著覺怎么辦對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當中。如果經過調節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達到白天睡眠的效果，應該縮短夜間工作時間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質量。
01:37
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-20 3574次
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脂肪肝能上夜班嗎這種情況，還要根據病人的不同的情況，不能一概而論。如果是個輕微的脂肪肝，肝功能也正常，沒有什么癥狀，我們正常的工作，包括白班、夜班，還是沒有什么太大問題的。如果是個重度的脂肪肝，肝臟損傷比較嚴重，我們能不能上夜班，這要根據病人的狀態(tài)。如果上夜班以后，病人感覺到特別的疲乏，生活規(guī)律完全打亂了，癥狀比較明顯，我們建議能夠調整最好能夠調整。還有一些朋友他上夜班以后，他白天休息得比較好，雖然是上夜班，但是他的生活規(guī)律性已經形成了，對自己的癥狀也沒有什么特別的影響，也是可以上夜班的。這個不能一概而論，要根據病人他上夜班勞累不勞累，是上什么樣的夜班，上夜班以后病人的整個的狀態(tài)，白天能不能得到休息，綜合來判定，不能夠一概而論。
01:50
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-01-22 13612次
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上夜班上的頭疼怎么辦上夜班的時候出現(xiàn)頭痛這種癥狀可以通過按摩、熱敷等方法緩解頭部疼痛，也可以服用布洛芬緩解頭部疼痛，這種情況多數(shù)的患者是屬于偏頭痛，可以服用正天丸治療，也可以服用安神補腦液治療。患者在日常的生活里應該多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞，這樣是能夠提高身體免疫力的，是可以有效地輔助治療偏頭痛的。患者在日常的生活里避免涼水洗頭洗臉，避免出汗以后吹冷風、吹空調、吹風扇，這樣都是可以有效地避免頭部疼痛的。在此期間也要保持一個樂觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大，要有一個良好的生活習慣和飲食習慣，這樣都是可以有效的改善頭部疼痛的。語音時長 01:11”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-08 4968次
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上夜班失眠怎么辦上夜班失眠這種情況是屬于神經功能紊亂，主要是由于日常的生活習慣不規(guī)律所導致。這種情況可以通過戶外體育鍛煉，改善睡眠質量。比如通過跑步，游泳，跳舞，打球等運動。這樣能夠提高身體免疫力，改善血循環(huán)，也會讓人產生疲倦感，是能夠提高睡眠質量。可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到促進睡眠的作用。在正常的生活里一定要少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。如果出現(xiàn)嚴重失眠的情況，可以通過服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。患者在日常的生活里，一定要有良好的心情和心態(tài)，也有預防感冒，這樣是可以有效的預防失眠加重。語音時長 01:15”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-07-20 8343次
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上夜班失眠怎么辦如果比較長時間上夜班的話，可能會造成白天睡不著覺的情況，這種情況最有可能的還是睡眠周期出現(xiàn)了紊亂的狀況，這種情況是比較常見的，需要短時間應用一些安神助眠的藥物來幫助調節(jié)睡眠的周期使自己能夠安睡，避免出現(xiàn)多夢早醒。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-01-12 3101次
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夜班上多了失眠怎么辦長期上夜班的話，容易導致出現(xiàn)晝夜顛倒的情況，這個時候就容易產生神經衰弱，會導致患者出現(xiàn)失眠，多夢易醒，入睡困難等一系列臨床癥狀，因此建議如果有這樣的情況，首先需要改變目前的生活習慣，如果方便的話，最好可以調整作息時間。另外，可以適當?shù)姆靡恍└纳扑叩乃幬飦韼椭纳瓢Y狀。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-01-08 1903次
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上夜班上的頭疼怎么辦上夜班導致的頭疼，是許多夜班工作者常見的健康問題。針對這一癥狀，科學的應對方法至關重要。首先，要明確頭疼的原因，如睡眠不足、工作壓力大、環(huán)境不適應等，進而采取相應的治療措施。1、保證充足休息夜班后務必保證足夠的睡眠時間，以緩解疲勞，預防頭疼
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2025-04-27 0次
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上夜班上的頭疼怎么辦上夜班的時候出現(xiàn)頭痛這種癥狀可以通過按摩、熱敷等方法緩解頭部疼痛，也可以服用布洛芬緩解頭部疼痛，這種情況多數(shù)的患者是屬于偏頭痛，可以服用正天丸治療，也可以服用安神補腦液治療。患者在日常的生活里應該多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞，這樣是能夠提高身體免疫力的，是可以有效地輔助治療偏頭痛
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 399次
