問高血糖高血壓吃什么好
病情描述：
高血糖高血壓吃什么好
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高血糖高血脂吃什么高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。現(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的飲食習慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。總結(jié)來說，高血糖、高血脂的飲食習慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。
01:32
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 5379次
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高血糖高血脂吃什么藥高血糖和高血脂是非常常見的，兩個代謝性的疾病，這兩個疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因為這兩個疾病，有共同的發(fā)病機制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現(xiàn)在的人生活方式不健康，包括運動量減少、過度肥胖，或者說飲食不控制，大魚大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說油炸的食物、動物內(nèi)臟，這些食物進食不健康，所以既可以導(dǎo)致血糖的升高，也可以導(dǎo)致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時要進行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類的藥物，非諾貝特或者一些魚油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類的調(diào)脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。
01:40
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 6260次
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高血糖高血壓吃什么好高血糖、高血壓的患者在生活飲食上一定要注意飲食清淡，少吃油膩的食物，盡量的多吃蔬菜，因為蔬菜能夠促進腸胃的蠕動并且有利于降低血液黏稠度，從而有利于降血壓降血脂。平常比較適合的蔬菜有芹菜、茼蒿、莧菜、韭菜、黃花菜、菠菜等，還有就是盡量的多吃一些含維生素比較多的水果，因為像維生素主要分布在蔬菜和水果當中，而大劑量的維生素c可以使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁排出體外，改善心功能和血液循環(huán)，有效的治療和預(yù)防高血壓和高血糖。再一個就是像高血壓和糖尿病患者也是可以多吃一些碳水化合物多的食物，比如像日常生活中可以多吃一些粗糧、雜糧，并且也可以多吃一些燕麥、蕎麥。語音時長 1:16”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-02-23 5099次
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高血糖高血壓能吃什么高血糖、高血壓是臨床上比較常見的慢性疾病，飲食也是非常重要的。高血糖、高血壓都能吃什么，大致有以下幾個方面：第一，清淡飲食、多吃綠葉的蔬菜，包括茼蒿、苦苣、油麥菜、大白菜、小白菜、芹菜、菠菜、生菜等等，這一類都適合高血糖、高血壓的患者吃。不但能夠控制血糖，而且能夠降低血壓，是一個不錯的選擇。第二，粗糧，粗糧包括小米、高粱米、蕎麥以及其他一些粗糧，粗糧能夠使血糖降低，并且對于血壓沒有什么影響，而且熱量很低，所以對于高血糖、高血壓的患者比較適合多吃一些粗糧。第三，多吃一些西紅柿、黃瓜、苦瓜、薏米這一類的食物，這四種食物最適合高血糖、高血壓的患者吃，因為它們既可以當水果，也可以去除體內(nèi)的濕熱，并且能夠控制血糖和血壓，所以說效果非常的好。因此，高血糖、高血壓能吃的食物大致以上這么多。語音時長 2:04”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-01-07 16552次
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高血糖高血壓能吃什么高血糖和高血壓，平時應(yīng)該多吃一些清淡的食物，不要吃含有糖分，或者是太油膩的食物，以免造成，血糖和血壓的升高，建議都要以清淡的為主。同時建議時刻測量血壓和血糖的變化，可以適當口服一些，降糖藥和降壓藥，來幫助維持身體健康。
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-26 2704次
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高血糖高血壓能吃什么水果病情分析：高血壓高血糖的患者，可以吃梨子、桃子、柚子、番茄、黃瓜、檸檬、青瓜、枇杷、火龍果、櫻桃、木瓜、李子，血糖控制好的情況下，也可以在兩餐之前吃少量的蘋果、 獼猴桃、桂圓、橘子等等。意見建議：高血壓高血糖的患者，建議低鹽低脂飲食，不要吃太咸了，不要吃高糖分高的食物，多運動，控制體重，戒煙限酒，保持情緒平和，注意休息。
童文娟
主治醫(yī)師重慶市江津區(qū)中醫(yī)院
2020-08-21 1201次
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高血糖高血壓食譜高血糖、高血壓適合吃的食譜如下：一、海帶決明湯，海帶二十克，草決明子十五克，上二味水煎至海帶熟爛，棄草決明子吃海帶飲湯，用于糖尿病性高血壓，癥見頭暈、頭痛、易怒、急躁、血脂偏、高血壓升高者。二、菊槐綠茶飲，菊花、槐花、綠茶各三克，沸水沖泡飲用，適用于糖尿病伴高血壓患者。三、山楂茶葉飲，山楂十五克，茶
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-02 915次
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高血糖高血壓食譜高血糖與高血壓是現(xiàn)代人常見的健康問題，合理的飲食與藥物管理對于控制這兩種疾病至關(guān)重要。對于高血糖高血壓患者，飲食應(yīng)以低糖、低鹽、低脂、高纖維為原則。患者應(yīng)該增加蔬菜、水果的攝入，尤其是富含鉀、鎂等微量元素的食物，如菠菜、芹菜、香蕉等，這些食
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-08 0次
