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• 腰閃了能自愈嗎

  腰閃了多數(shù)是能自愈的。腰閃了就是不經(jīng)意間把腰扭著了，叫急性腰扭傷，多數(shù)是由于腰部小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，或者是小關(guān)節(jié)滑膜的嵌頓。閃可能是很小的動(dòng)作，不協(xié)調(diào)的上前方、側(cè)方探身扭轉(zhuǎn)，就會(huì)造成腰后邊的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，小關(guān)節(jié)滑膜就會(huì)受到刺激，就會(huì)疼痛，如果去做按摩、理療，可能三兩天就會(huì)好。如果適當(dāng)?shù)呐P床、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，把腰前后左右各個(gè)方向慢慢活動(dòng)開(kāi)，做功能的鍛煉，也是能夠好的。腰閃了80%的人都是可以自愈的，自愈的時(shí)間一般是在三周之內(nèi)。如果超過(guò)了三周，腰閃的疼痛還沒(méi)有好，一定要去醫(yī)院，看看有沒(méi)有其他的問(wèn)題，比如有沒(méi)有腰椎的骨折，有沒(méi)有椎間盤突出。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17616次

• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)

  腰扭傷了快速恢復(fù)的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過(guò)臥床休息、理療、按摩，通過(guò)服用消炎止痛藥，或通過(guò)主動(dòng)、被動(dòng)的活動(dòng)，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個(gè)角度、方向能活動(dòng)自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見(jiàn)的損傷，可能是不經(jīng)意的一低頭或一轉(zhuǎn)身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會(huì)使腰活動(dòng)受限，就是指保持一個(gè)姿勢(shì)不敢動(dòng)，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉(zhuǎn)，但越不動(dòng)，肌肉就越緊張，疼痛就會(huì)越厲害。

  

  01:10
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 15606次

• 腰閃了如何治療
  病人出現(xiàn)了腰部閃了以后，很容易導(dǎo)致腰部的肌肉，筋膜，韌帶出現(xiàn)過(guò)度牽拉，引起痙攣，水腫和疼痛的情況。所以在出現(xiàn)腰閃以后，如果有明顯的腰部疼痛，一定要多臥床休息，避免腰部過(guò)度的活動(dòng)，從而給腰部損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件。在腰閃24小時(shí)以內(nèi)可以應(yīng)用冰塊或者是涼毛巾行腰部的冷敷，來(lái)促進(jìn)腰閃部位疼痛的減輕和避免出現(xiàn)組織損傷，腫脹加重的情況；24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀的膏藥，比如云南白藥膏，狗皮膏，活血止痛膏之類的膏藥，貼敷于腰部，來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)水腫的吸收，消退和疼痛的緩解；48小時(shí)以后可以應(yīng)用暖水袋或者是熱毛巾行腰部的熱敷，來(lái)加速腰部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)損傷組織，水腫進(jìn)一步的消退，從而有利于腰閃部位組織的修復(fù)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-12 3860次

• 腰閃了如何快速恢復(fù)
  閃腰俗稱急性腰扭傷，多是由于日常生活中搬東西、提東西不小心扭傷了腰部，進(jìn)而產(chǎn)生了腰部軟組織、肌肉、韌帶出現(xiàn)損傷的現(xiàn)象；出現(xiàn)急性腰扭傷后，在24小時(shí)內(nèi)不可以選擇熱敷或是推拿，因?yàn)闊岱蠛屯颇弥粫?huì)加重疼痛的現(xiàn)象。出現(xiàn)閃腰的情況后，應(yīng)用冷水或冰袋對(duì)扭傷部位進(jìn)行冷敷，可使血液迅速減少，可以減輕腫脹疼痛的情況；在扭傷的48小時(shí)后，可以采取熱敷的方式來(lái)緩解，熱敷可以很好的促進(jìn)腰部血液循環(huán)，有利于緩解疼痛的現(xiàn)象；出現(xiàn)腰部扭傷后，也可以口服一些中華跌打丸、三七傷痛片、接骨七厘片等來(lái)進(jìn)行藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-04 71177次

• 腰閃了如何快速恢復(fù)
  病情分析：如果出現(xiàn)急性腰閃了的情況下，先局部制動(dòng)，用冰塊進(jìn)行冷敷減輕癥狀和疼痛，可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑涂抹，可以快速止痛。但是如果功能障礙明顯的情況下，也要進(jìn)行拍片，排除骨折。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：平常在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要注意避免突然轉(zhuǎn)身或者是進(jìn)行長(zhǎng)期負(fù)重的動(dòng)作，要注意腰椎部位的保護(hù)，受傷期間盡量臥床休息為主。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 4503次

• 孕婦腰閃了如何快速恢復(fù)
  病情分析：注意休息，避免負(fù)重，疼痛比較厲害嚴(yán)格臥床3~4天，下床的時(shí)候要使用腰圍保護(hù)。腰背部可以進(jìn)行物理治療，比如推拿、按摩、超聲波治療等，局部可以涂抹正骨水或者是紅花油等，改善局部的癥狀。意見(jiàn)建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要穿高跟鞋，可以穿平底鞋減輕對(duì)腰部的壓力。要及時(shí)的補(bǔ)充鈣片，補(bǔ)充維生素D，多吃些含鈣、含磷比較豐富的食物。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-14 1202次

• 腳崴了如何治療
  發(fā)現(xiàn)腳崴了首先要確定有沒(méi)有發(fā)生骨折，如果懷疑有骨折就需要到醫(yī)院拍攝踝關(guān)節(jié)的正側(cè)位X線片。確定沒(méi)有骨折，而且沒(méi)有懷疑韌帶斷裂可以先給予保守治療，一定要保證患肢的制動(dòng)，最好是使用彈力繃帶外固定。平時(shí)或者是睡覺(jué)時(shí)要抬高患肢，受傷兩天之內(nèi)應(yīng)冷敷，在48小時(shí)之后可以用熱敷或者是微波理療等。并且可以使用活血化瘀
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 244次

• 感冒了如何治療
  感冒了可以通過(guò)下列方法治療：感冒患者可以選擇藥物治療，市面上有多種治療感冒的藥物，包括中成藥和西藥，常用的中成藥包括感冒靈顆粒、抗病毒口服液等，具有緩解癥狀、抗病毒的作用。西藥方面，如布洛芬緩釋膠囊、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等，能有效緩解感冒引起的
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-12-06 0次