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上一個月夜班危害大嗎

女, 23歲

2018-11-22 6312次

病情描述:

上一個月夜班危害大嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

上一個月的夜班,其實危害是不小的。上夜班,白天和夜晚顛倒,這樣的生活會引起內(nèi)分泌失調(diào)。上夜班,因為睡眠不足會影響免疫系統(tǒng),導(dǎo)致免疫力下降。而且夜班打亂了人體的正常生物鐘,本來在睡覺的時間卻在工作,人體內(nèi)能夠抑制腫瘤產(chǎn)生的褪黑素一般在夜間分泌,燈光會抑制褪黑素分泌,褪黑色激素水平會過低,這樣就會增加癌癥的風(fēng)險。經(jīng)常上夜班會使皮膚差,臉色差,眼袋深,身體免疫力下降。

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