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• 如何減去小腿肌肉

  減掉小腿肌肉最簡單的方式就是注射肉毒素。肉毒素是一個安全的藥物，可以暫時阻斷小腿肌肉跟神經間的關聯作用，缺少神經支配的肌肉會暫時性萎縮，就可以達到使小腿變細的效果。因為小腿有內外兩層肌肉，這兩層肌肉的作用是一致的，通過注射肉毒素將外層肌肉萎縮掉，就可以讓小腿變細，而且并不影響正常的生活、工作，甚至也不會影響簡單的運動。而且肉毒素的作用是可逆的，一般藥物完全代謝以后肌肉基本可以恢復正常，各位求美者可以選擇用肉毒素瘦小腿。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-13 1769次

• 腰背肌肉筋膜炎如何治療

  腰背部肌筋膜炎的患者，其實在臨床當中，尤其是門診過程當中是非常之多見的。現在隨著大家久坐或者說長期的伏案工作，這么一種性質的不斷的開展，腰背肌筋膜炎的患者越來越多，提出三點重要的意見：第一，腰背部肌筋膜炎的患者應當得到充分的休息。第二，要背部肌筋膜炎的患者需要得到局部的或者說輔助于全身的消炎鎮痛的處理。第三，可以附加一些理療，乃至于手法的一些松懈的治療。一般對于腰背部肌筋膜炎的患者來說建議臥床休息，因為臥床休息可以緩解肌肉的過度的運動。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 47172次

• 小腿肌肉緊繃僵硬
  出現小腿肌肉僵硬緊繃多是由于走路少，運動少，小腿沒有得到應有的鍛煉，小腿部的肌肉活動少且血循環慢，所以就會出現小腿僵硬緊繃的現象。另外就是疲勞過度也會引起小腿部肌肉僵硬，出現小腿肌肉僵硬緊繃時，是可以采取按摩的方式來進行緩解。按摩可以使腿部肌肉達到放松，按摩小腿部自上而下來回上下反復按摩，另外也可以做一做下肢拉伸動作，拉伸可以釋放肌肉的疲勞，恢復肌肉的形狀，保持線條感。
  語音時長 1:14”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-20 11494次

• 小腿肌肉僵硬怎么治療
  小腿部位肌肉出現僵硬的情況，一般多是由于日常生活中長期的壓力比較大，加上休息不足，然后運動的減少，激素分泌不足，鈣質的流失等一些原因引起了機體出現酸脹，或者是出現僵硬等一些不適的癥狀發生。小腿部位出現肌肉僵硬的情況的話，可以適當的采取一些物理的措施來進行治療，比如熱敷，可以適當的用熱毛巾對腿部進行熱敷，熱敷的話，可以促進血液循環，有緩解肌肉僵硬的作用；除了熱敷以外，也可以配合著中醫的針灸，按摩來進行治療，針灸的話還有按摩的話穴位主要是分為足三里，承山等一些穴位。除了針灸或者是按摩，熱敷以外，也可以適當的在閑暇之余對小腿部位的肌肉進行放松，首先的話就是可以適當的平做在地上，然后用手握著空拳對小腿部位進行拍打，拍打的話可以每次拍打100次左右，這樣可以有效地促進小腿部位肌肉的血液循環，以及幫助放松緊張的小腿部位的肌肉，對緩解肌肉僵硬有很好的作用。
  語音時長 01:57”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-04 5320次

• 術后肌肉僵硬如何治療
  病情分析：手術后出現局部肌肉僵硬，通常都是手術之后的炎癥水腫刺激而形成的。意見建議：通常可以應用消炎止痛的藥物，或者是松解肌肉的藥物來治療。如果局部傷口穩定的話，可以局部做些物理治療，例如是中頻脈沖電治療，超聲波治療等等，都能夠促進局部肌肉的血液循環，能夠緩解肌肉痙攣的癥狀。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-04-28 2301次

• 小腿肌肉僵硬怎么治療
  病情分析：小腿肌肉僵硬，首先要積極的明確原因，然后再進行治療，對于中老年的患者有可能是由于脊髓型頸椎病所引起的，需要積極的進行手術，解除神經的壓迫，然后進行營養神經藥物治療，同時還需要進行肢體的康復功能鍛煉。意見建議：如果小腿肌肉僵硬是由于運動過度所引起的，需要積極的注意休息，適當的進行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-27 1702次

• 兩小腿肌肉僵硬,腫脹應如何治療
  兩小腿肌肉僵硬，腫脹可能是肌肉拉傷、類風濕關節炎、骨質增生等原因導致，可以通過按摩、藥物治療以及手術治療等。1、肌肉拉傷：如果長時間的負重工作或者久坐久站以及劇烈的運動，導致小腿部位的肌肉和筋膜長期處于緊張狀態，容易導致肌肉痙攣、疼痛、活動受限等癥狀，可以適當的進行熱敷和按摩，促進血液循環，還要抬高
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-26 0次

• 半夜睡覺小腿肌肉僵硬疼痛
  半夜睡覺小腿肌肉僵硬疼痛可能是缺鈣引起，也有可能是筋膜炎導致，可以在醫生指導下應用藥物治療。1、缺鈣：鈣是人體不可缺少的重要營養物質，對于人體骨骼以及牙齒的生長發育起著重要作用，身體缺鈣有可能會導致患者出現半夜睡覺小腿肌肉僵硬疼痛的現象，患者還有可能會出現睡眠質量差等現象，患者可以在醫生指導下應用碳
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-08 784次