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什么食物對骨折恢復有好處

男, 48歲

2020-12-09 1233次

病情描述:

什么食物對骨折恢復有好處

醫生回答

病情分析:

骨折后科學合理調整膳食營養結構非常重要。骨折恢復期需要大量營養補充機體所需,可以多吃高蛋白,高維生素食物,如優質瘦肉、雞胸肉、魚肉,牛奶、酸奶、豆制品、新鮮水果蔬菜,如獼猴桃、蘋果、橘子、火龍果、白菜、菠菜、西紅柿、胡蘿卜等。吃含鈣高的食物,如蝦米、蝦皮、海帶等促進骨折愈合。

意見建議:

骨折初期清淡飲食為宜,避免加重胃腸負擔。恢復期飲食加強營養,但應避免辛辣刺激性食物,注意患處保暖,禁煙酒,避免過早過度負重,定期復查,及時功能鍛煉促進骨折恢復,避免關節僵硬黏連。

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