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• 失眠多夢怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 2054次

• 失眠多夢怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進(jìn)行治療。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11861次

• 中醫(yī)如何治療失眠多夢
  失眠多夢在中醫(yī)上我們稱之為不寐。中醫(yī)治療不寐的話，主要是通過口服中藥以及針灸、理療等來進(jìn)行的。中醫(yī)治療這個(gè)疾病的時(shí)候，我們需要對患者進(jìn)行辨證論治，比如說需要辨證選方，或者是辨證選穴來進(jìn)行治療。比如說，患者口服中藥治療失眠的話，可以對患者進(jìn)行辨證分型。當(dāng)患者屬于肝郁化火型的話，可以采用龍膽瀉肝湯來清肝瀉火、鎮(zhèn)心安神治療。若患者屬于心脾兩虛型的話，可以選用歸脾湯加減來補(bǔ)益心脾、養(yǎng)心安神治療。當(dāng)患者屬于痰熱內(nèi)擾型的話，可以采用溫膽湯加減等，來進(jìn)行化痰清熱、和中安神等治療。所以出現(xiàn)不寐的患者，可以到中醫(yī)門診進(jìn)行就診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下，采用一些方法來進(jìn)行干預(yù)治療。
  語音時(shí)長 01:18”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-05 6148次

• 失眠多夢如何治療
  出現(xiàn)失眠，多夢伴有心神不安。根據(jù)描述情況主要有考慮神經(jīng)衰弱，神經(jīng)因素影響的，有考慮自主神經(jīng)功能失調(diào)。一般主要和社會心理壓力或者精神過于緊張，環(huán)境刺激有關(guān)。建議首先緩解精神壓力，避免精神過于緊張。平時(shí)多參加戶外活動，多和朋友交流。如果有必要，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)詳細(xì)的檢查，可應(yīng)用鎮(zhèn)靜安神藥物來改善臨床癥狀，睡前也不要從事過度興奮，過度劇烈的活動。
  語音時(shí)長 1:09”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-27 3542次

• 如何治療失眠多夢
  病情分析：癥狀較輕的失眠多夢多采用中成藥進(jìn)行治療，例如朱砂安神丸或者養(yǎng)血清腦顆粒；長期口服谷維素及維生素B族類藥物，可以口服刺五加腦靈液。如伴有焦慮、抑郁等癥狀的患者，可以吃鎮(zhèn)靜類的藥物，如艾司唑侖片；抗焦慮、抑郁的藥物，例如路優(yōu)泰或黛力新。意見建議：患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自己的藥物，不能盲目亂用，避免耽誤病情。日常生活中還需注意多鍛煉，白天不能睡眠，保持心情愉悅，通過調(diào)節(jié)自身情緒進(jìn)行輔助治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-11-25 2501次

• 能用中醫(yī)治療失眠多夢嗎
  病情分析：一般情況下能用中醫(yī)治療失眠多夢的，失眠多夢應(yīng)當(dāng)選擇具有安神益智、除煩功效的中藥調(diào)理。比如常見的藥物有淡竹葉，竹茹，遠(yuǎn)志，益智仁等。然后，還可以通過中醫(yī)按摩、推拿、針灸等手法予以治療。意見建議：在應(yīng)用中醫(yī)治療失眠多夢期間，應(yīng)當(dāng)避免勞累過度、避免情緒激動，避免思慮過度。在應(yīng)用中藥治療期間，要忌口辛辣。油膩，酸澀，刺激性食物。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-27 2002次

• 失眠中醫(yī)如何治療
  失眠，中醫(yī)稱之為“不寐”。中醫(yī)治療“不寐”，根據(jù)證型的不同，選用不同的方藥，如肝火擾心證選擇龍膽瀉肝湯，痰熱擾心證選擇黃連溫膽湯等。1.肝火擾心證：應(yīng)當(dāng)疏肝瀉火，鎮(zhèn)心安神，可以選用龍膽瀉肝湯加減，常用中藥有龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、車前子、當(dāng)歸等。2.痰熱擾心證：應(yīng)當(dāng)清化痰熱，和中安神，可以選用黃連
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 6405次

• 失眠多夢是什么原因 如何治療
  失眠多夢考慮是心理壓力過大、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、抑郁癥、心臟病等原因引起的，可以通過緩解壓力、改善生活習(xí)慣、調(diào)整環(huán)境、應(yīng)用藥物等方式進(jìn)行治療，建議及時(shí)就醫(yī)。1、心理壓力過大：如果生活或工作中的壓力過大，可能會導(dǎo)致精神緊張、焦慮，在夜間睡覺時(shí)大腦仍處于活躍狀態(tài)，從而引起失眠多夢，可以通過深呼吸、冥
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-30 0次