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• 兒童吃什么增強(qiáng)免疫力

  兒童在飲食方面可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮水果、蔬菜等；藥物方面可以吃提高免疫力的中藥、西藥，以此增強(qiáng)免疫力。飲食方面要保證飲食的均衡，合理的飲食，做到不偏食、不挑食，家長(zhǎng)可以多給兒童攝入一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如牛奶、雞蛋、蝦、豆?jié){等，這些食物可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成球蛋白，增強(qiáng)兒童的免疫力。還可以多吃一些含有豐富的維生素C、維生素A，以及含有鋅的食物，含有維生素C的食物包括草莓、蘋果、橙子、柚子等；含有維生素A的食物包括雞蛋、牛奶、胡蘿卜等，含有鋅的食物就是海產(chǎn)品，比如貝殼類、深海的魚，這都是含有鋅比較高的食物。藥物方面可以吃一些提高免疫力的中藥或者西藥，西藥包括體脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子、匹多莫德等，中成藥包括槐杞黃顆粒等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-06-30 18631次

• 小孩增強(qiáng)免疫力吃什么

  小孩增強(qiáng)免疫力可以先食補(bǔ)，日常飲食中可以多吃新鮮瓜果蔬菜，特別是那些富含維生素C比較多的水果或者蔬菜，還有就是優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，可以適當(dāng)多吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。增強(qiáng)免疫力也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，多種中藥組成，其中的黃芪、白術(shù)、石斛、茯苓、炙甘草等成分現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的作用。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 83281次

• 增強(qiáng)免疫力吃什么好
  提高免疫力可以通過以下幾個(gè)方面來進(jìn)行。一，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意均衡飲食，食物種類多樣化，要多吃富含蛋白質(zhì)，維生素，鐵和鋅的食物，比如動(dòng)物性食品，蔬菜，水果，海產(chǎn)品，堅(jiān)果類的食物等，并且保證每天四百到五百毫升的奶量，同時(shí)減少油炸食物的攝入。二，加強(qiáng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，調(diào)整免疫力的功能，通過日光浴，空氣浴，水浴，三浴鍛煉來提高體質(zhì)，并多帶孩子戶外運(yùn)動(dòng)，少抱，多運(yùn)動(dòng)，可以通過跑，跳，騎自行車，游泳等來增強(qiáng)免疫力，鍛煉要循序漸進(jìn)，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，逐漸增強(qiáng)，逐漸增加強(qiáng)度。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 76725次

• 增強(qiáng)免疫力吃什么
  增強(qiáng)免疫力對(duì)于嬰幼兒母乳是非常好的食物，吃母乳可以有效的提高嬰幼兒的免疫力。對(duì)于成人可以多吃一些食物來提高自身的免疫力，比如多喝酸奶，因?yàn)樗崮讨泻幸嫔襁@種情況下可以有效的提高人體的免疫力。另外要多喝開水，特別是溫開水，因?yàn)闇亻_水可以有效的使身體的代謝加快，提高人體的抗病和免疫能力。除此之外可以吃一些富含鐵、鋅、鎂、硒的食物，像這類的食物，比如海鮮就可以促進(jìn)免疫功能，另外適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肝臟，因?yàn)閯?dòng)物的肝臟里往往富含b族維生素，這些東西也有利于提高免疫功能。另外可以注意補(bǔ)鐵和補(bǔ)充精氨酸等相類食物，都有利于提高免疫力，增強(qiáng)人體的免疫力，從而起到比較好的抵御疾病的結(jié)果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-03-02 6708次

• 吃什么增強(qiáng)免疫力
  維生素A。維生素A直接影響著呼吸、消化等的免疫系統(tǒng)，若是缺乏就會(huì)喪失抵抗能力，增加患呼吸、消化系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。維生素E。維生素E不僅具有抗氧化性還可提高機(jī)體抗感染的能力。維生素C可提高機(jī)體的殺菌能力，并且參與免疫蛋白的合成，提高機(jī)體的抵抗能力。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-01 9107次

• 增強(qiáng)免疫力吃什么食物
  病情分析：增強(qiáng)免疫力，患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠径愎剑y耳，海帶，紫菜，這些食物都能夠提高患者的免疫力。另外，患者在日常生活當(dāng)中，一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，新鮮的水果蔬菜，也都應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍M量不挑食，不偏食。意見建議：建議患者在日常生活當(dāng)中，一定要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，也能夠提高抵抗力，減少患病的幾率，而且患者晚上也不要熬夜，保證睡眠充足。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-08-19 2002次

• 吃什么增強(qiáng)免疫力最好
  ?增強(qiáng)免力最好的方法除了運(yùn)動(dòng)就是食療，有幾種可以說一下：一，多吃五谷雜糧，在夏天每天必須吃一碗五谷雜糧，不僅對(duì)身體好而且有美容的效果，可以保持皮膚的彈性，延緩衰老，五谷飯，雜糧包或全麥?zhǔn)称范伎梢远喑裕梢栽鰪?qiáng)新陳代謝的能力，調(diào)節(jié)聯(lián)體免疫系統(tǒng)。二，蜂膠蜂膠能提高人體巨噬細(xì)胞的吞噬病毒細(xì)菌的能力，使機(jī)體
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-27 3900次

• 增強(qiáng)免疫力吃什么藥
  提高免疫力一般不建議吃藥，藥有副作用對(duì)于人體有傷害，提高免疫力的方法有：一，加強(qiáng)鍛煉身體。每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘，每周五天持續(xù)十二周后，免疫細(xì)胞數(shù)目增加，抵抗力也相對(duì)增加，運(yùn)動(dòng)只要心跳加快即可，晚餐后散步就很適合。二，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素。身體抵抗外來的侵害武器包括干擾素，及各種免疫細(xì)胞的數(shù)量與活力，
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-22 139次