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• 產婦可以吃什么水果

  產婦吃水果一定要吃多品種，不要單一吃某一種水果，只有吃兩到三種以上的水果，我們才能夠保證各種營養素，包括微量元素、維生素，攝入是合適的。尤其是對于維生素C的攝入量，對于產婦來說需要量比較大，我們可以多食用一些草莓、柑橘之類的，這種水果或者蔬菜。包括西紅柿，它含有大量的維生素C，我們產婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 61130次

• 產婦可以吃什么水果？

  產婦由于產后身體比較虛弱，可以多吃一些水果來補充營養，比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯的選擇。對產后的恢復有很大的幫助。另外可以吃奇異果，由于維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對于剖腹產的恢復有利。也可以適量的吃些香蕉，能防止產后便秘和產后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 10500次

• 產婦吃什么快速排大便
  產后因為身體比較虛弱，活動量就相對來說比較少，而且孕媽媽進食也比較少，再加上胃腸道功能不是特別好，排大便的時間不一定。可以考慮多喝溫水，順時針按摩腹部，可以在熬粥或面條里加一些蔬菜，熬粥的時候也應該加一些蔬菜，早晨空腹喝一杯溫熱的蜂蜜水，煮一些香蕉或者是蘋果吃，也可以去藥房買口服的乳果糖，對寶寶喂奶沒有影響，如果感覺有便意感無法排出，也可以用開塞露注射到肛門里，促進大便的排出。
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  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-08-21 22652次

• 吃什么容易排大便
  一，可以喝一些清理胃腸的茶，這類清理胃腸的茶刺激性小，是比較有利于排便的，一般兩至三個小時就可以見效，但是不建議長期喝容易形成依賴性。二，吃水果，比較常見的水果是蘋果、香蕉、梨。蘋果最好是晚上睡覺之前吃，這樣第二天早上起來就開始有便意了，如果早上還沒有，漱口后空腹再吃一個蘋果，一般到了中午后就有感覺了。香蕉的話適合早上空腹吃，不僅有助于排便還可以清理宿便，但這種方法也不能長期使用，因為有很多空腹吃香蕉會拉肚子刺激腸胃。而且空腹吃香蕉這種方法也只針對偶爾排便不常使用，便秘的人建議多吃但不建議空腹吃。梨適合飯后2小時左右吃，吃完后還可以喝一杯熱水搭配的效果很好，有些人吃梨容易拉肚子，喝點熱水可以幫助緩解。三，吃蔬菜，最有效的是芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白。這幾類蔬菜富含豐富的維生素可以幫助腸胃蠕動有利于排便，其實除了這幾種外，生活中那些日常的綠色蔬菜都可以幫助排便。四，喝酸奶，很多早餐搭配中都有酸奶這是有一定科學依據的。因為乳酸菌促進腸胃蠕動加速排便，但是酸奶不適合早上空腹喝所以喝酸奶前，先來個雞蛋。酸奶一般不能加熱，營養價值就沒有了，所以腸胃不好的不建議早上喝冷酸奶。五，早上空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜可以直接添加到蜂蜜水里喝，它可以使胃酸分泌正常增強腸胃蠕動縮短排便時間，蜂蜜中的果糖有很好的通便效果。
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  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-09-17 32823次

• 產婦排惡露吃什么好
  病情分析：產后排惡露多吃活血化瘀的食物，可以多吃山楂，散瘀活血，喝紅糖水，補血益氣，還可以通過藥物排惡露，口服益母草顆粒。意見建議：注意陰部衛生，不要著涼，不要過度勞累，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣和刺激性的食物，惡露沒有干凈之前，禁止性生活，不要坐浴。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-10 4003次

• 吃什么容易排大便
  病情分析：吃含纖維素比較多的食物容易排大便，例如韭菜，芹菜，玉米，高粱米等。也可以吃紅薯，香蕉，蘿卜等有潤腸通便作用的食物，另外可以口服胃腸道動力藥，如西沙必利片，莫沙必利片等。意見建議：大便不暢有可能是胃腸道功能紊亂，或胃腸道動力不足。盡量少吃不易消化的食物，例如油炸熏烤食品，各種肉類。并適當增加運動量，如慢跑，跳繩等。
  鄒嵩 副主任醫師贛州市人民醫院

  2020-10-11 1801次

• 吃什么能快速排宿便
  并沒有快速排宿便的食物或藥物，排宿便的方法因人而異，患者可以通過食物以及藥物的方式進行。1、食物：患者可以在日常生活中吃一些新鮮的水果，比如香蕉、火龍果、獼猴桃等，此類水果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，可以起到排宿便的作用。還可以適當的吃一些粗纖維類的蔬菜，比如韭菜、菠菜、芹菜等，可以起到
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-08-10 667次

• 吃什么可以快速排宿便
  想要快速排宿便，可通過增加膳食纖維攝入、適量運動和合理使用藥物等方法。膳食纖維豐富的食物如火龍果、獼猴桃、韭菜等，能促進腸道蠕動，加速宿便排出。若飲食調整不足，可考慮使用麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液等藥物，以潤腸通便。宿便滯留對人體健康有一定
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-04 0次