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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 8545次

• 免疫力VS病毒復制力？

  我經常舉一個例子，病毒存在肝臟里邊兒，就像大家在一個屋子里邊兒一樣，如果說在這個屋子里的人都踏踏實實的在屋子里待著，也不亂動也不去破壞這個屋子里的家具，那么這個屋子就是好的。同樣的道理如果說在肝臟內存在的乙肝病毒在肝臟內就是除了自己繁殖，復制生小病毒以外啥事兒不干，那么這個肝臟也是穩定的，這時候我們就成為乙肝病毒攜帶者。但是如果人的免疫力一旦認識到，并不是外來的一個東西，那么他就想去消滅這個病毒，而消滅這個病毒的時候必然要跟病毒打架，但是我們知道病毒是在肝臟內存在，那么打架的場所或者說戰場就是在肝臟內。當然我們知道如果說我們一群人在一個屋子里打架，這個屋子肯定會被破壞，屋子里的家具可能被摔爛，屋子門窗可能會打爛了。所以說乙肝病毒相當于存在于或者說寄居在肝臟里面的一些人。如果說人體的免疫力發現這些人是小偷的話就會去抓他，那么抓他的話，小偷必然會反抗，所以兩者就打起來了。打起來之后它就存在于這個場所就是肝臟給破壞了，這時候就發生了肝炎，所以說我們就從這個形象的比喻中，我們就可以發現乙肝的引起，有病毒的復制或者說病毒的存在這個條件之外還取決于人的免疫力，也就是說人的免疫力，如果認識到并不是個壞東西，那么他就會去跟他打架，打架的時候就會把肝臟破壞就得了肝炎。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2018-04-10 6171次

• 如何增強體質和免疫力
  在現代快節奏的生活中，人們往往工作加班，熬夜，勞累，使身體呈現亞健康狀態，我們如何才能增強體質和免疫力呢？第一，一定要注意休息，注重合理的科學的作息規律，避免熬夜勞累，避免吸煙飲酒，避免暴飲暴食，要做到三餐規律，葷素搭配，營養適中。第二，要做到有條件的情況下適當的體育鍛煉，特別是戶外鍛煉，一周內大于三次的戶外鍛煉，每次鍛煉一個小時是很有必要的。第三，要注意避免情緒大起大落，可以調整好自己的心理健康狀態，多與他人進行溝通交流談心，這樣可以提高心理健康程度。第四，患有疾病時一定要主動積極的到醫院就診，盡早的進行治療和康復，避免疾病拖延，造成不良的影響。
  語音時長 2:03”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-15 23925次

• 吃什么提高免疫力和增強體質
  提高免疫力，增強體質，就應該好好吃飯，不要挑食偏食，瓜果、蔬菜、肉、蛋、魚、蝦都要吃一些，各種營養都得到吸收，免疫力和體質自然就會增強。另外，應該保證足夠的睡眠，不能過度勞累，過度勞累是會降低免疫力的，比如過度勞累之后淋雨，就有可能導致大葉性肺炎，這是由于免疫力下降之后，導致肺炎鏈球菌的感染，應及時的到醫院進行青霉素等藥物抗感染治療。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:14”
  劉德岐 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-26 9895次

• 如何增強體質和免疫力
  當身體出現免疫力低下以及體質免疫力低的表現，可以通過增強免疫力的藥物或者飲食等方法進行針對性治療，日常生活保持高蛋白高營養，高維生素的飲食調理身體，可以通過體育鍛煉，配合增強身體免疫力的藥物，比如甘草酸苷干擾素，匹多莫德等藥物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-05 3302次

• 吃什么提高免疫力和增強體質
  病情分析：多吃一些含有蛋白質和維生素等的食物，比如蛋類、肉類、水果之類的，可以提高免疫力和增強體質，除了食物之外還要要多運動多休息，全方面調節，才可更好的提高免疫力和增強體質。意見建議：可以前往醫院進行體檢，或者在營養科咨詢相關醫生后，醫生會給出一個專業的科學的診斷，然后再在醫生的專業指導下進行調節，切記不能相信網上的一些公眾號，營銷號之類的，拿去購買一些保健品，有時起不到任何作用，甚至會適得其反。
  錢棟 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-06-30 2902次

• 免疫力缺陷和免疫力低下有什么區別
  免疫力缺陷和免疫力低下的區別就是免疫力缺陷與基因有關，免疫力低下與基因無關。免疫力缺陷是由免疫系統發育不全或受損引起的疾病，可分為先天性免疫力缺陷和獲得性免疫力缺陷。免疫力低下意味著免疫系統無法正常發揮保護作用。免疫力缺陷中的先天性免疫缺陷是由遺傳因素決定，遺傳因素非常罕見，獲得性免疫力缺陷更常見。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-31 64次

• 如何增強體質和免疫力
  在現代快節奏的生活中，人們往往工作加班，熬夜，勞累，使身體呈現亞健康狀態，我們如何才能增強體質和免疫力呢？第一，一定要注意休息，注重合理的科學的作息規律，避免熬夜勞累，避免吸煙飲酒，避免暴飲暴食，要做到三餐規律，葷素搭配，營養適中。第二，要做到有條件的情況下適當的體育鍛煉，特別是戶外鍛煉，一周內大于
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-26 638次