問高血脂患者飲食原則
病情描述：
高血脂患者飲食原則
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高血脂營養治療原則高血脂屬于一種非常常見的代謝性的疾病，是表現為血液中血脂含量的升高，也就是甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂，會對動脈造成很不利的影響，動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，以及心梗或者腦梗等，這些比較嚴重的心腦血管病。所以高血脂一旦確診，還是應該積極地治療。除了藥物去治療以外，生活方式的治療，或生活方式的改變，也有很大的關系。因為現在高血脂，有很多不健康的生活方式會導致，比如說運動量的減少，體重的超重，過度的肥胖，再有就是過度油膩的飲食等等，這些都會導致高血脂。那么高血脂的一個比較健康營養合理的飲食，應該是什么樣的呢，應該是盡量少吃油膩，比如大魚大肉要少吃，動物內臟或者油炸的食物，盡量不吃，而且干果要盡量少吃，盡量多吃一些蔬菜水果，這些富含維生素，富含纖維素的食物。
01:28
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 2351次
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高血脂癥飲食注意高血脂是指血液中的膽固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的過多，所以高血脂的原因，一部分和遺傳基因有關系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一個是過度油膩的飲食，一個就是缺乏運動、過度肥胖。所以說高血脂癥的人控制飲食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，應該飲食注意什么呢。應該注意不要過度油膩的飲食，所謂不要過度油膩的飲食就是大魚大肉不要吃得過多，像火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟等等，這些都不適合吃得過多，或者說盡量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要過多，像一些點心等等也不要吃這些都是導致高血脂的飲食。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 5965次
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高血脂患者飲食高血脂患者在平常飲食上一定要注意飲食清淡，少吃含有熱量，膽固醇，脂肪較高的食物，盡量的以清淡飲食為主，要減少肥肉，乳制品魚籽，油炸食品等食物的攝入。平常可以多吃含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，比如可以多吃蔬菜水果，五谷雜糧，因為增加高纖維的飲食有助于降血脂，平常比如可以多吃一些玉米皮，豆類，海藻這些食物，都有利于控制血脂的升高，能夠降低身體的一些脂肪含量。語音時長 01:13”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-10-29 2702次
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高血脂患者低能量飲食高脂血癥是吃出來的，該把吃出來的病再吃回去，也就是注意控制飲食，低能量飲食的概念是限制總體的熱量攝入，主食量要維持著人體必需的生理活動，碳水化合物與復合碳水化合物為主，來源為谷薯類食物及各種粗糧，嚴格限制油炸類食品，甜點，點心，蜂蜜和高糖飲料的攝入。還要注意大量的水果，堅果也能夠提供能量，水果推薦量為350克每天，堅果25克每天，同時限制能量攝入的同時，要增加運動量，維持理想的體重，理想的體重概念是身高減掉105乘以1加減10%，每天一次，看自己是否達標。語音時長 1:25”
潘凌云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-21 1737次
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高血壓高血脂的飲食原則病情分析：此類患者日常飲食建議以“低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高膳食纖維”為主要原則。低膽固醇的食物有苦瓜、土豆、西紅柿、鮮蘑、大米、綠豆等；低脂肪的食物有雞胸肉、雞蛋白等；高膳食纖維的食物有紅小豆、燕麥等；低糖的食物有草莓等；低熱量即要控制飲食的量。意見建議：高血壓高血脂患者需注意日常飲食、運動鍛煉，不要吸煙飲酒，避免熬夜，以減少心腦血管疾病及其他相關疾病的發生風險。
李海濤
副主任醫師保定市第二醫院
2023-10-26 1601次
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高血脂的飲食原則是什么病情分析：高血脂的飲食原則，一、低鹽低脂飲食，不要吃高鹽高脂的食物，如咸菜咸魚，動物的內臟肥肉等。應該多吃新鮮的蔬菜和水果。二、可以吃一些利于降脂的食物，如芹菜，菠菜，綠豆，茶葉等。意見建議：高血脂的患者平時生活要規律，不要熬夜，酗酒抽煙等，以上不良的生活習慣不利于疾病的治療，必要時可以去醫院就診，找專業醫生制定相應的治療方案。
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2023-12-10 1402次
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高血脂營養原則高脂血癥，飲食治療的原則就是攝入低能量，低脂肪，適量蛋白質和碳水化合物，富含微量元素和維生素的膳食。在保證飲食原則的前提下，盡量減少脂肪和碳水化合物的攝入，特別是油膩、煎炸的食物，動物類制品，糕點，巧克力，甜食，零食，膨化食品等等，都要少吃。飲食控制的同時，高血脂還需要配合運動鍛煉，運動鍛煉推薦有氧
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 186次
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高血脂患者可以通過飲食來降低血脂嗎高血脂患者可以通過飲食來降低血脂的。飲食是治療高血脂的基礎，無論采用任何的藥物治療，都必須進行飲食治療，飲食治療無效或者病人不能忍耐是可以采用藥物治療。在服用降脂藥物期間也要對飲食進行控制，以增強藥物的療效。可選擇富含優質植物蛋白、植物固醇
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-24 0次
