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頸椎病能不能聳肩

男, 47歲

2020-06-26 1370次

病情描述:

頸椎病能不能聳肩

醫生回答

病情分析:

頸椎病可做聳肩運動,可以舒緩頸肩部位的肌肉,緩解肌肉勞損,促進血液循環,頸椎病還可以進行米字操動作。

意見建議:

要注意頸椎部位的功能鍛煉,避免長期一個姿勢或者是長期伏案工作,要適當的運動促進血液循環,保持局部頸部肌肉的放松,避免長期牽拉緊張。

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