問跑步能降血壓嗎
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跑步能降血壓嗎
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芹菜真的能降血壓嗎芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質(zhì)含量也多，此外還有蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等成分。葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油，芹菜含芹菜素有降壓作用，臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜有輔助降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的食療作用；但不能代替降壓藥物。
01:06
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 12942次
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三七粉能降血壓嗎三七粉性溫，具有散瘀止血、消腫定痛的功效。屬于止血藥中的化瘀止血藥。臨床常用來治療咯血、吐血、便血、外傷出血等出血癥，以及胸腹刺痛、跌撲腫痛等淤血癥。那么三七粉能降血壓嗎？現(xiàn)代藥理研究表明，三七提取物確實具有降壓的作用。除此之外對心血管系統(tǒng)還具有抗心律失常、強心、降低膽固醇、抗動脈粥樣硬化、改善腦缺血等作用。三七粉雖然毒性較低，但考慮其藥理作用廣泛，成分復(fù)雜，如單純需要降血壓，則不建議使用三七粉，高血壓患者應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下合理使用降壓藥，或配伍中藥治療。另外需要注意三七粉對于孕婦也應(yīng)慎用。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:15
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-02 3553次
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跑步能降血壓嗎跑步能降血壓，也是要因人而異的，但是可以適當?shù)木徑庋獕哼^高的作用。對于高血壓患者來說，是一種普遍的有效的有氧降壓運動，慢跑可以減肥，能夠增強心肺功能，降低血脂，促進血液循環(huán)，擴張血管，降低血壓，減少高血壓合并心腦腎病變的發(fā)病率。高血壓患者慢跑時的最高心率每分鐘可達120到136次，長期堅持鍛煉可以使血壓平穩(wěn)下降，脈搏平穩(wěn)，消化功能增強，癥狀減輕。跑步時間可由少逐漸增多，以十五到三十分鐘為宜，速度要慢，不要快跑。高血壓患者最終還是需要堅持有規(guī)律的服用降壓藥物來平穩(wěn)地控制血壓水平。語音時長 1:30”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-07 32081次
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高血壓跑步能降血壓嗎高血壓患者平常參加體育鍛煉，跑步是可以起到降壓效果的。跑步的時候心率會加快，心臟的收縮功能得以加強，特別是心臟的舒張度加大，血液循環(huán)就會加快，呼吸，血流量就會增加，血壓便會下降。跑步時全身的血管擴張，收縮功能得以加強，緩沖血液流動能力得到充分的發(fā)揮，血管所受的壓力也減小，血壓表現(xiàn)為下降。跑步的時候會有大量的汗液排出，而汗水，實際上是血液中的水分，從而使全身的血液總量減少，血管所需要容納的血液量減少，壓力也會有所下降。更重要的是，跑步產(chǎn)生以上的作用可以在體內(nèi)持續(xù)存在十個小時左右，從而對持續(xù)降壓，穩(wěn)定降壓都能夠起到積極的作用，所以說高血壓患者平常比較適合參加跑步鍛煉。語音時長 01:24”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-08-09 12171次
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高血壓跑步能降血壓嗎一般來說，高血壓病的患者是不適宜進行跑步的，跑步是無法降低血壓的，反而還有可能增加危險，如果確實是有高血壓，建議去醫(yī)院心內(nèi)科就診，正規(guī)治療，長期堅持服藥，積極控制血壓。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2018-11-17 5702次
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醋能降血壓嗎醋不但是調(diào)味品，還有好多其它的功效。一，醋可以消除疲勞，適量飲醋可以很好的消除疲勞，尤其是保健醋效果更好，水果醋里含有礦物質(zhì)鉀，可以幫助身體排出過剩的鈉，達到預(yù)防高血壓的目的。二，醋可以調(diào)解血液的酸堿平衡。三，醋可以幫助消化，利于吸收，能幫助人有效的攝入鈣質(zhì)。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 5707次
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跑步能降血壓嗎一般情況下跑步能降血壓，但只是起到輔助手段，并不能徹底根治。患者可以適當進行跑步運動，對身體可以起到積極作用。跑步為運動的一種，高血壓的患者適當跑步可以改善體內(nèi)的氧化還原狀態(tài)和血管壁的功能，長期的體育活動可以使心率減慢，心輸出量增加，使血漿中的兒茶酚胺水平降低，外周血管舒張，外周血管阻力下降，血壓也
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-02-16 0次
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大蒜能降血壓嗎大蒜不能降血壓，大蒜沒有降血壓的作用。大蒜是比較常見的食物，大蒜里面包含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)等，日常適當?shù)某砸恍┐笏猓梢越o身體提供多種營養(yǎng)成分，有利于身體健康。但是臨床和相關(guān)研究并沒有發(fā)現(xiàn)大蒜具有降血壓的作用，所以血壓高的患者不要相信任何民間偏方。高血壓是流動的血液對血管壁的壓力值持
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-05-07 1415次
