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• 怎樣提前預(yù)防痛經(jīng)

  痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)前或者月經(jīng)期，出現(xiàn)的下腹墜脹疼痛，以腰骶部和小腹為主，根據(jù)病情的疼痛的程度，會(huì)有不同的癥狀，那么我們要怎么樣來(lái)預(yù)防痛經(jīng)。首先我們女性一定要有一個(gè)健康的生活狀態(tài)；第二點(diǎn)就是要注意保暖，不要受涼；第三點(diǎn)就是一定要有一個(gè)樂(lè)觀的生活態(tài)度，經(jīng)常進(jìn)行一些體育鍛煉，提高自己的體質(zhì)，這樣對(duì)緩解痛經(jīng)會(huì)有一定的好處。另外如果說(shuō)有比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，沒(méi)有找到特殊的原因，也沒(méi)有辦法進(jìn)行緩解的話，我們可以備一點(diǎn)止疼藥，或者是備一點(diǎn)姜茶之類(lèi)，在痛經(jīng)即將出現(xiàn)的時(shí)候可以使用止疼藥，或者是平時(shí)注意保暖，多喝熱水，這樣對(duì)我們的痛經(jīng)有一定的緩解能力。

  

  01:23
  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 3564次

• 怎么減少痘痘

  減少長(zhǎng)痘，實(shí)際上首先是生活習(xí)慣的改進(jìn)。咱們知道熬夜、過(guò)食辛辣刺激的食物、煙酒等等，還有不良的情緒刺激，它是造成長(zhǎng)痘痘的很重要的常見(jiàn)的誘因。那么從這些入手，首先就避免熬夜。咱們所說(shuō)的避免熬夜，就是盡量的10點(diǎn)半以前休息，這才叫不熬夜。還有過(guò)于肥甘厚味的、辛辣刺激的這些食物少吃。盡量少飲酒，可以多吃一些清淡的蔬菜、水果。然后要保持情緒樂(lè)觀、心情開(kāi)朗，這樣我覺(jué)得在臨床上能夠在治療痘痘的患者當(dāng)中至少能起到50%的作用。另外一半的作用可以交給大夫，交給醫(yī)生經(jīng)過(guò)辨證，用一些合適的藥物或者內(nèi)服藥，或者外用藥來(lái)治療，這個(gè)時(shí)候效果就會(huì)不錯(cuò)。

  

  01:48
  陳少君 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-07-31 29932次

• 怎么減少痛經(jīng)
  痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類(lèi)。原發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器官?zèng)]有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)的90%以上。繼發(fā)性痛經(jīng)是指有盆腔器質(zhì)性病變，如盆腔炎癥，子宮內(nèi)膜炎癥等引起的痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)的治療需要治療原發(fā)病。原發(fā)性痛經(jīng)的治療首先需要進(jìn)行一般治療，如重視心理疏導(dǎo)，消除緊張和顧慮。平時(shí)應(yīng)該有足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，都能夠緩解疼痛。藥物治療可以選擇前列腺素合成酶抑制劑，通過(guò)抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的產(chǎn)生，防止子宮收縮和痙攣，從而減輕和消除疼痛。這類(lèi)藥物的治療有效率能夠達(dá)到80%，月經(jīng)來(lái)的時(shí)候就開(kāi)始服用效果最好，連服2-3天。常用的藥物可以選擇布洛芬，每日3-4次，每次200-400mg，也可以選擇口服避孕藥進(jìn)行治療。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  陳維梅 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-21 2381次

• 痛經(jīng)月經(jīng)提前怎么調(diào)理
  有痛經(jīng)首先應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的具體情況，采取對(duì)癥治療的措施。如果是由于氣滯血瘀型痛經(jīng)，血液循環(huán)不通暢，可以通過(guò)喝中藥血府逐瘀湯來(lái)改善癥狀，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)月經(jīng)流出，緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。如果由宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，可以吃暖宮丸或者月月舒顆粒，能夠緩解宮寒的癥狀。平時(shí)應(yīng)該注意保暖，不要吃涼的食物，特別是不要吃生冷的瓜果和冰鎮(zhèn)的飲料，在月經(jīng)前期可以適量的喝點(diǎn)紅糖姜水，也能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)，刺激子宮內(nèi)膜，促進(jìn)月經(jīng)血液流出的作用，能夠緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象，還需要注意放松心情，不要過(guò)于的緊張。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王琴 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-11-18 2808次

• 痛經(jīng)月經(jīng)提前怎么調(diào)理
  病情分析：痛經(jīng)月經(jīng)提前一周左右屬于正常現(xiàn)象，如果時(shí)間比較長(zhǎng)，可能是內(nèi)分泌失調(diào)，盆腔炎，腺肌癥等疾病引起的。意見(jiàn)建議：患者要到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因，針對(duì)病因進(jìn)行有效的治療，防止錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。平時(shí)要注意保暖，不要著涼，保持心情舒暢，不吃生冷刺激性食物，堅(jiān)持體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-23 1404次

• 怎樣減少痛經(jīng)
  病情分析：減少痛經(jīng)的方法是預(yù)防痛經(jīng)和治療痛經(jīng)。一，預(yù)防痛經(jīng)：1.注意避寒。2.要留意個(gè)人衛(wèi)生。3.經(jīng)期避免喝咖啡，茶、可樂(lè)等。4.補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素。5.要注意飲食。6.適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。二，治療痛經(jīng)，要想根治痛經(jīng)，辯證口服湯藥或者口服中成藥。一般服用艾附暖宮丸、暖宮七味散、痛經(jīng)丸等中成藥。輔助治療按摩、艾灸、熱敷等。意見(jiàn)建議：經(jīng)期注意保暖，飲食以清淡，富有營(yíng)養(yǎng)、易消化為主。平時(shí)多用溫水泡腳。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-05 1801次

• 怎么樣減少痛經(jīng)
  如痛經(jīng)發(fā)生在經(jīng)前或月經(jīng)初期，疼痛拒按，經(jīng)行不暢，血黯有塊，或伴乳房脹痛，可選用益母草顆粒、元胡止痛片、婦科得生丸或丹莪婦康煎膏，如冷痛拒按，得熱痛減，肢冷畏寒，可選用痛經(jīng)片、艾附暖宮丸、痛經(jīng)寶顆粒或少腹逐瘀膠囊、田七痛經(jīng)膠囊。因盆腔炎癥引起的痛經(jīng)，多為濕熱所致，表現(xiàn)為平時(shí)小腹疼痛，經(jīng)前、經(jīng)期加劇，伴
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-11-07 1247次

• 怎樣提前預(yù)防痛經(jīng)
  痛經(jīng)是可以提前預(yù)防：一，熱療，臍下熱敷，飲用熱水，熱水浴等方式，都可能起到緩解痛經(jīng)的作用。二，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，包括髖部搖擺動(dòng)，放松運(yùn)動(dòng)，瑜伽等，可以改善盆腔血流，刺激產(chǎn)生β-內(nèi)啡肽，產(chǎn)生非特異性的鎮(zhèn)痛效果。三，采取特殊的臥床姿勢(shì)，抬高下肢，屈膝，臥位等同樣可以改善盆腔血流分配，改善痛經(jīng)。四，低脂飲食
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 288次